針對脂肪肝的治療，如果是單純的脂肪肝，沒有合并明顯的肝臟功能不正常，這時主要是通過改善生活方式，也就是通過控制能量的攝入，然后增加能量的消耗，將身體的能量保持一定程度的負平衡。這樣長期的堅持就可以取得很好的效果。也就是通過減少碳水化合物和脂肪的攝入，通過增加運動來消耗脂肪，消耗能量。
其它的飲食，優質蛋白和蔬菜水果是不限量的。但是針對肝功能明顯不正常的患者，這時除了要進行飲食和運動的控制，還需要適當的用一些保肝降酶的藥物，總之要結合具體的病情來進行分析。
輕中度脂肪肝怎么辦
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-01-30 4281次
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得了中度脂肪肝怎么辦得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。
02:00
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-07-07 6977次
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中度脂肪肝怎么治療對于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因為脂肪肝就是脂肪在肝內的沉積所導致的，而脂肪在肝內沉積的同時，也會在全身各個部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實現，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運動，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運動就是要持之以恒的進行有氧運動，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網，至少每周要進行5天以上的運動，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。
01:56
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-25 2963次
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輕至中度脂肪肝脂肪肝是指大量脂肪對肝臟產生一個慢性肝臟的炎癥，根據癥狀、彩超結果以及肝功能的結果可以分為輕度，中度和重度，還可能出現脂肪肝性肝炎，肝硬化甚至肝癌。它們的治療最根本的治療或者說最基本的治療就是積極的改善生活方式，控制體重。第一，飲食控制。要根據每天工作生活的強度來調整飲食的總量，調整飲食結構，積極的低脂低鹽的飲食，限制和減少動物內臟，動物油脂以及高熱量的食物，多吃各種蔬菜，適當的吃蛋白質以及豐富的維生素的水果，同時最好不要喝酒。第二，增加運動。一定要積極參加體育鍛煉，特別是進行有氧運動，通過運動和飲食的控制，讓體重逐漸下降到正常的范圍，大多數脂肪肝病情可以得到較好的緩解。語音時長 01:23”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-05-03 3737次
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輕到中度脂肪肝輕度的脂肪肝如果沒有得到處理任其發展是有可能會進展到中度的脂肪肝。輕度脂肪肝的概念指的是肝臟的脂肪沉積在5%-33%之間。中度脂肪肝的概念指的是肝臟脂肪的沉積在33%-67%之間。關于脂肪肝的處理一定要去除誘因。需要加強運動，增加熱量的消耗，減少飲食，減少熱量的攝入，長期的堅持保持熱量的負平衡就可以取得很好的效果了，還需要進行嚴格的戒酒，一定要調整飲食結構，結合實際的病因進行處理。語音時長 01:12”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-03 2939次
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輕中度脂肪肝怎么辦病情分析：出現脂肪肝非常的常見，這種情況一般與平時飲食結構有關。如果平常飲食中攝入過多的脂肪以及膽固醇，或者平常長期飲酒，很容易引起脂肪肝，平常缺少運動的人或者肥胖的患者更容易患有脂肪肝。意見建議：輕中度脂肪肝的患者，一般肝功能沒有明顯異常，臨床癥狀也不明顯，這樣的患者主要是控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，限制脂肪以及膽固醇的攝入，另外要適當的增加體育鍛煉，控制體重。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-29 1501次
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輕中度脂肪肝怎么分度病情分析：輕、中度脂肪肝是根據肝臟脂肪含量占肝臟重量的百分比來進行分度的，脂肪含量在5%~10%為輕度脂肪肝，在10%~25%為中度脂肪肝。脂肪肝是由于脂肪在肝臟細胞過度堆積所造成，是臨床上比較常見的一種疾病。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要低脂飲食，不能進食高脂肪、高熱量的食物，比如常說的油炸食品、肥肉等等，也一定要忌煙忌酒，超重的人群一定要減輕體重，要做到定期復查。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2022-01-11 801次
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輕中度脂肪肝嚴重嗎脂肪肝是由多種病因和疾病引起的肝細胞脂肪變性,大多數脂肪肝預后良好,但仍有部分特別是伴有炎癥的脂肪肝可進一步發展為肝纖維化甚至肝硬化,而且因脂肪肝的存在患者發生心血管疾病的概率明顯增加,嚴重影響人類健康。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-28 19246次
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輕中度脂肪肝嚴重嗎輕中度脂肪肝一般來說是不嚴重的，只要通過及時的控制，合理的治療就會徹底治愈。而中度脂肪肝如果不及時進行控制，就會演變成重度脂肪肝，會對身體造成很大的影響。建議患有輕中度脂肪肝的患者要及時的進行治療緩解，其治療關鍵主要在于飲食和運動方面。要控制飲食，減少體內脂肪的攝入，多做一些體育運動，減輕體重，增強
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-24 0次
