腰背肌筋膜炎可以采取如下的方式來達(dá)到恢復(fù):
第一,在嚴(yán)重的急性期,一定要保持臥床,制動(dòng),休息,千萬不能夠繼續(xù)劇烈活動(dòng),尤其是大重量的負(fù)重,與此同時(shí),還要注意做好腰背部的保暖。
第二,可以使用一些非甾體類的藥物以消炎止痛,常用的有尼美舒利,布洛芬,雙氯芬酸鈉等等。
第三,在服藥的基礎(chǔ)上,可以輔助一些針灸,推拿,中藥熏洗,拔罐,烤電,熱敷之類的理療,在這其中針灸,放血,拔罐的效果要相對更好一些,不過做該類治療的時(shí)候一定要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做,以防產(chǎn)生一些不良的并發(fā)癥。
第四,在正常達(dá)到緩解之后,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉,以促進(jìn)該類疾病更快的恢復(fù),并且預(yù)防該類疾病再次復(fù)發(fā)。
第五,針對一些炎癥非常重的情況,或者是保守治療無效的情況,可以采取局部的痛點(diǎn)封閉注射,臭氧注射或者是做小針刀之類的治療。