腰背肌筋膜炎一般可以采取多休息、藥物治療、理療等方式來恢復。
1、多休息:
腰背肌筋膜炎的發病原因多種多樣,主要與寒冷、潮濕、慢性損傷等因素有關。腰背肌筋膜炎的主要臨床表現為腰背部的疼痛,還可產生壓痛及放射痛。所以在疾病的急性期,一定要保持臥床,制動,休息,千萬不能夠繼續劇烈活動,尤其是大重量的負重,與此同時還要注意做好腰背部的保暖。
2、藥物治療:
可以使用一些非甾體類的藥物以消炎止痛,常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。
3、理療:
在服藥的基礎上,可以輔助一些針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、烤電、熱敷之類的理療,在這其中針灸、放血、拔罐的效果要相對更好一些,不過做該類治療的時候一定要去正規的中醫院針灸推拿科來做,以防產生一些不良的并發癥。
在疾病得到緩解之后,一定要在醫生的指導下做相應的功能鍛煉,以促進疾病更快的恢復,并且預防該類疾病再次復發。