女人貧血往往是缺鐵性貧血，在飲食上一定要注意，可以多吃一些含鐵物質的食物，像動物的一些肝臟、瘦肉都含有大量的鐵物質可以吃，海帶、香菇、雞蛋是可以吃的，早上也可以喝一杯牛奶，中午可以喝大骨頭湯、魚湯，這些食物都能補血。
如果女人貧血比較嚴重的情況下，還是建議應及時的到醫院進行就診，做一個血常規檢查看看，在專科醫生的指導下，來使用補血液的藥物來進行治療，在平時也要注意充分的休息，不能太勞累。
女人貧血食補吃什么好
張永強主任醫師
北京醫院 普通內科
2019-01-28 12369次
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當地補充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經失血有關系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。
01:39
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 61993次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 21988次
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貧血食補吃什么好一、黑豆，可以讓人頭發變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二、雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟每日飲服兩次，這可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。三、蘿卜干，含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。四、龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a，維生素b，葡萄糖，蔗糖等，可以補血還可以治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯，龍眼膠，龍眼酒等都是很好的補血食物。五、胡蘿卜，含有很高的維生素b，維生素c，還有胡蘿卜素，對補血極有幫助。語音時長 1:47”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-28 3867次
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孕婦貧血食補吃什么好?首先，我們知道在懷孕期間貧血對于胎兒的威脅是很大的，它可能會導致胎兒缺氧，宮內發育遲緩，甚至死胎的發生。這個時候我們應該多補充一些含鐵的食物，比如說用血塊煮湯，把肝臟和魚肉蒸熟進行研碎拌在米飯或粥里面吃，或者把瘦肉剁碎炒熟之后拌在粥里吃。如果缺鐵的情況比較嚴重我們就要在醫生的指導下進行補鐵治療，可以口服硫酸亞鐵片，一日三次進行口服，同時補充維生素c，它能夠促進鐵劑的吸收。補鐵的期間要注意，避免口服咖啡以及濃茶類的食物，因為這些食物可能會影響鐵劑的吸收牛奶，也是要少喝一些的，等到貧血癥狀改善之后，再考慮喝牛奶。語音時長 1:40”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-28 6794次
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女人貧血食補吃什么好女人貧血是臨床上比較常見的。多數原因是由于飲食結構的不完整。缺少飲食造血原料。有鐵，維生素b12等。慢性腹瀉也可以導致貧血。主要原因女同志月經過多丟失過多，可以引起貧血。中醫認為貧血是因為氣血虧虛。飲食結構需要進食含鐵元素高的食物。動物的瘦肉，動物的血制品，含鐵高的蔬菜，菠菜，萵苣。多食用大棗，大棗是補氣血的佳品。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-22 1503次
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孕婦貧血食補吃什么好孕婦貧血有它的獨特的特點，孕婦，在懷孕以前大多數都是不貧血的，都是一個正常的情況，懷孕以后出現貧血，往往是營養跟不上，大多數都是一個營養性貧血，特別是缺鐵性貧血，所以說診斷出如果是缺鐵性貧血的話，除了給予補充鐵劑，還要給予些飲食上一些指導。可以吃，大棗，雞蛋，豬肝，豬血等。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-12-03 1901次
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貧血食補吃什么最好貧血是一種常見的血液系統疾病，主要表現為血液中紅細胞數量或質量不足。食補在貧血的治療中占據重要地位，通過合理的飲食調整，可以有效改善貧血癥狀。富含鐵元素的食物是貧血患者的首選。動物肝臟、瘦肉、蛋黃等含有豐富的血紅素鐵，易被人體吸收利用。同時
趙聲明
主任醫師北京醫院
2024-12-20 0次
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貧血食補吃什么最好一般沒有貧血食補吃什么最好的說法，患者貧血食補可以吃含鐵量高的食物、含維生素C高的食物、含B維生素B12和葉酸高的食物。如果患者貧血是缺鐵性貧血，可以多吃含鐵量高的食物比如紅棗、紅糖、牛肉、豬肝等。鐵是造血的原料，紅細胞主要是由血紅蛋白組成的，鐵是血紅蛋白形成的重要原材料，所以缺鐵就會導致貧血。患者
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-13 455次
