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高血壓可以吃雞湯嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者平時是可以食用雞湯的。雞湯的營養比較豐富,能夠對于身體起到很好的調節作用,但是雞湯比較油膩,那么高血壓患者最好是適當的喝,不要喝太多。一般喝太多,有可能造成的脂肪、膽固醇的增加,對于疾病反而會起到不好的作用。

平常在飲食上一定要限制食鹽的攝入量,每日控制在5到6克左右,少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃,同時也要少吃一些容易產生脹氣的食物,比如像干豆類的或者是味道比較濃的一些刺激性的食物。

平常可以適當地選擇一些蛋白質的食品,比如說瘦肉、魚肉、牛奶制品以及鮮奶、豆制品,要少吃脂肪含量比較高的食物,比如像牛羊的五花肉,或者是排骨肉、加工的香腸等等,這些都要少吃。而且高血壓患者在平常飲食上一定要按時用餐,不要吃得太飽,這樣對于疾病的控制也是能夠起到輔助的效果的。

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