打嗝時(shí)可以按摩身體的以下幾個(gè)部位,來止住打嗝的不適。因?yàn)榇蜞檬且环N常見的生理現(xiàn)象,由膈肌痙攣引起,因此可以通過中醫(yī)按摩來進(jìn)行治療。
首先是手部的按摩療法,按摩內(nèi)關(guān)穴,再者耳部按摩兩邊的耳垂,刺激耳垂根部,可以止住打嗝。第三是按摩頭部天突穴,按摩30秒可以止住打嗝。
平時(shí)打嗝時(shí)喝點(diǎn)溫開水,熱敷腹部轉(zhuǎn)移注意力,飲食注意規(guī)律,不要暴飲暴食。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。