胎動是孕婦在孕期自我監測胎兒在宮內情況的一個重要的手段。胎動反映著胎兒在宮內的活動以及是否缺氧,孕婦本人應該怎么監測胎動怎么數胎動呢。
在28周之前,胎動不是很規律,只要每天動的差不多就可以,這是在28周以前的胎動要求。進入28周以后進入孕晚期了,胎兒在宮內活動有一定的節律性,因此胎動也有一個規律性。
正常情況下數胎動有兩個辦法:
第一個辦法就是計數數某一個小時的胎動,正常情況下,胎兒在宮內一小時應該動2到5次,但是有些時候可能這個小時多下一個小時少,只要平均數達到2到5次就沒有問題。其次,另外一個數胎動的辦法就是每天早中晚各選一個小時數好自己的胎中這三個小時之和乘以4應該大于等于30次比較正常。如果小于30次要適當的引起重視,進行持續的胎動監測,必要的時候應該做胎心監護。