孕媽媽數胎動,可在每天計算三次胎動,一次在早上,一次在中間,一次在晚上。
胎動是指胎兒在宮內的肢體活動,是一個連續的動作。懷孕18~20周時,孕婦可以感覺到胎動,隨著月數的增加,胎動逐漸增加,在懷孕32~34周達到高峰,38周后胎動逐漸減少。
孕媽媽數胎動的方法是,胎兒在子宮內連續移動一次,然后在第二次暫停后再次移動,每天計算三次胎動,一次在早上,一次在中間,一次在晚上,每次一小時。正常胎動為每小時3~5次,三次計數之和乘以4可以得到12小時內的胎動次數。孕媽媽也可以側臥或坐著,雙手輕放在腹壁上,體驗胎動。胎動可以反映胎兒的發育及是否存在缺氧。
如果胎動太頻繁或太少,可能會出現胎兒宮內缺氧,需要及時去醫院就診,在醫生的指導下明確病因,以免發生不良后果。