小腿抽筋一般有四種發(fā)病原因：
第一種就是血鈣比正常要低，出現(xiàn)低鈣血癥之后，就會出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。
第二種是由于受涼，小腿受涼之后，血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積，就會刺激肌肉，而出現(xiàn)小腿痙攣收縮情況。
第三就是劇烈的運(yùn)動，劇烈運(yùn)動之后，由于小腿處于一種疲勞得狀態(tài)，這個時候猛然一發(fā)力得情況之下就會導(dǎo)致小腿的痙攣。
第四種就是在夜間睡眠的時候，如果采取平臥位，并且被子蓋得較多，壓力較大的情況之下，小腿處于折曲的狀況，這種情況就會導(dǎo)致小腿出現(xiàn)痙攣。
針對以上的情況，根據(jù)不同的原因，采取不同的治療措施，如果是鈣離子偏低，這種情況通常口服一些葡萄糖酸鈣、口服維生素d，然后在日間的時候多曬太陽，能夠增加鈣離子的吸收，缺鈣正常之后，這種小腿痙攣情況就會得到明顯的緩解。
第二種就是受涼，如果受涼的話，應(yīng)當(dāng)多用暖水袋進(jìn)行熱敷來增加局部的血液循環(huán)，平時一定要穿得盡量暖和一些，避免小腿的受涼。
第三種就是劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動中出現(xiàn)痙攣之后，一定要讓周圍的同學(xué)把小腿和踝關(guān)節(jié)拉到一種呈現(xiàn)過度過伸位，這樣就能夠有效的避免小腿處的痙攣。
第四種是被子過多產(chǎn)生的小腿受壓，產(chǎn)生的痙攣，這種情況采取側(cè)臥位之后就會得到有效的避免。
