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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 54625次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經常性的出現胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當的服用具有溫中暖胃的中藥進行調理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-24 2894次

• 為什么失眠
  第1.種原因，是中樞神經系統遞質紊亂所引起的，正常睡眠的維持需要多種遞質的參與。如果患者神經系統出現五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺水平的改變是有可能導致失眠。第2點，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現雙下肢的不適感，也能夠引起失眠。第3點，心理因素也是失眠的常見原因。患者長期焦慮、緊張、抑郁，壓力比較大，也是會出現失眠。第4點，如果患者有一些不健康的生活習慣，比如睡前喝酒、喝茶、喝咖啡、打游戲也可以引起失眠，要注意養成良好的睡眠習慣。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-29 2238次

• 為什么夜夜失眠
  失眠是以經常不能獲得正常睡眠為主要特征的一類病變，主要是睡眠的時間、睡眠的深度不足以及輕者入睡困難，而重者就是整夜不能睡，嚴重影響著人們的生活、工作、學習和健康，人為什么會夜夜失眠？大致有以下幾種原因：第一、是因為長期的焦慮、壓力以及一些其它的不良情緒導致的內分泌紊亂、生物鐘紊亂，出現了失眠。第二、是因為長期的暴飲暴食、不良的生活方式、應酬、吸煙、飲酒等等都是導致失眠的主要原因。第三、是一些心腦血管疾病以及抑郁癥都會導致失眠的發生。對于失眠的治療，主要是選擇重癥安神、寧心養心的藥物，臨床上可以選用中藥和西藥結合著進行治療。
  語音時長 1:17”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-20 4548次

• 為什么失眠
  失眠是神經衰弱的一種表現。如果患者長期的睡眠習慣不好，白天臥床不起，晚上不睡覺或者是夜間吃東西都會對睡眠質量產生影響。還有心臟病、高血壓、腦疾病等身體疾病也會造成失眠。有些人適應能力差，換個睡眠環境也會睡不好。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-02-17 1702次

• 為什么老是失眠
  老是失眠多夢本身就屬于失眠中的一種叫睡眠維持障礙，這可能與很多因素有關，比如說倒時差，新環境，這些都可以引起失眠，有的是與自身不規律的生活方式有關系，經常熬夜，焦慮緊張，這些都容易引起失眠。吃一些刺激性食物，喝一些興奮性飲料，這些都可以引起失眠。 所以要是老失眠多夢，必須從這些方面綜合治療才行，改善不良生活方式，規律生活，規律用餐，這樣才能保證生活的穩定性，生物鐘才能慢慢調整過來。
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 1402次

• 為什么容易失眠
  失眠的原因很多，可以有以下方面的原因：第1種，是心理性因素，如果患者平時壓力特別大，考慮事情比較多，性格比較內向，比較的緊張焦慮抑郁，都是會引起失眠的，所以要治療失眠進行心理因素的干預，保持平穩的心情是非常重要的。第2種原因要注意環境方面的因素，如果睡眠環境比較亂，光線比較亮，或者是經常出差都會導致
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 64次

• 為什么會失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神。現代社會生活節奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 495次