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• 脂肪肝中度嚴(yán)重嗎

  脂肪肝中度不嚴(yán)重，對(duì)于人體的肝臟而言還算是一個(gè)很輕微的狀態(tài)，如果得到及時(shí)的控制，脂肪肝不會(huì)轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后，沒(méi)有做任何減肥相關(guān)的生活方式改變，對(duì)人體影響更為嚴(yán)重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因?yàn)橹靖嗡殡S的人體的一個(gè)改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴(yán)重的有致命風(fēng)險(xiǎn)的心腦血管的急癥。

  

  01:28
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-25 5139次

• 中度脂肪肝怎么治療

  對(duì)于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟蝺?nèi)的沉積所導(dǎo)致的，而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時(shí)，也會(huì)在全身各個(gè)部位沉積，也就是造成肥胖，所以說(shuō)減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過(guò)改變生活方式的措施來(lái)實(shí)現(xiàn)，也就是所謂的管住嘴、邁開(kāi)腿、少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃就是說(shuō)要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚(yú)大肉，這是減肥所要避免的食物。而運(yùn)動(dòng)就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，至少每周要進(jìn)行5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。

  

  01:56
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-25 2962次

• 中度脂肪肝注意飲食
  中度脂肪肝通常指的是肝臟脂肪的沉積在33%到66%之間，一般來(lái)說(shuō)肝臟的脂肪沉積還是比較多，飲食一定要注意，因?yàn)橹靖蔚男纬傻慕^大部分都是由于能量過(guò)剩，脂肪過(guò)多沉積在肝臟。在飲食上面要定時(shí)定量，肥胖的患者要逐漸的減少米飯的攝入，尤其要控制晚餐的攝入量，食物的種類(lèi)要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞，鴨，魚(yú)，瘦肉，蛋，豆制品等。要避免一些含糖量較高以及含脂肪過(guò)多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-13 4780次

• 中度脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)
  脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的，往往是由于代謝綜合征、酒精、病毒、藥物等引起。出現(xiàn)脂肪肝要給予積極治療。脂肪肝的治療，主要去除病因，針對(duì)飲食控制，加強(qiáng)鍛煉而進(jìn)行治療，在飲食方面給予低脂飲食，避免吃過(guò)于油膩的食物，控制高熱量高糖的食物。同時(shí)注意三餐要定時(shí)定量，對(duì)于肥胖者逐漸的減少飯量，同時(shí)做到食物種類(lèi)要多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。另外要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果有明顯肥胖，要進(jìn)行減肥，加強(qiáng)體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-03 2595次

• 中度脂肪肝怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意低脂低糖低能量飲食，不要吃油炸、油膩及高糖食物，比如肥肉、豬腳、豬皮、油條、奶油、奶酪等，可以補(bǔ)充一些維生素，多吃蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有利于體內(nèi)脂肪的消耗，對(duì)于改善脂肪肝也有幫助。意見(jiàn)建議：脂肪肝患者還要定期的體檢，可以檢查血糖、血脂、肝臟彩超以及肝功能，對(duì)于評(píng)估病情變化也有好處，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要根據(jù)病情選擇保肝抗炎藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-04 701次

• 中度脂肪肝如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：中度脂肪肝的患者可以每天進(jìn)行半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，瑜伽，打籃球，踢足球，打排球，打籃球，打乒乓球，跳舞，打太極球等，監(jiān)測(cè)體重及血脂水平，不能過(guò)于肥胖。意見(jiàn)建議：另外脂肪肝的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃辛辣刺激，油炸油膩食物，比如火鍋，麻辣燙，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，豬腳，豬皮，油條，奶油等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-05 1202次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一種比較嚴(yán)重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的累積形成的，也可能由于其他的原發(fā)疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，同時(shí)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有好的治療效果。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-26 42011次

• 中度脂肪肝食譜
  中度脂肪肝一旦出現(xiàn)，要給予飲食的調(diào)節(jié)，要吃一些容易消化的食物，補(bǔ)充一定的蛋白和維生素，因此可以適當(dāng)?shù)某韵袷萑狻㈦u、魚(yú)、牛奶這些食物，因?yàn)檫@些食物含白蛋白會(huì)比較豐富。還可以吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以有利于維生素的補(bǔ)充，但是這些食物要合理搭配，一次不要過(guò)多、過(guò)量，否則容易導(dǎo)致消化道的癥狀。同時(shí)，脂肪肝
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-12-06 394次