銀行的現金可以存儲和透支，透支的錢可以再補上，那么睡眠可以存儲和透支嗎，隨著社會的進步，生活節奏的加快，很多上班族的年輕人都經常加班到凌晨，甚至通宵加班，第二天還得繼續上班或者上學，存在睡眠的嚴重透支。這些上班族平時加班，到了周末或者假期就開始瘋狂的補覺，他們以為睡眠可以補回來，其實睡眠是人體必需的生理要求。
俗話說日出而醒日落而息，偶爾的透支通過補覺可以恢復，但經常透支很可能會導致生物鐘紊亂，睡眠紊亂，身體免疫力下降，透支睡眠其實就是透支我們的健康，所以說睡眠是不可以存儲和透支的。
睡眠可以儲存和透支嗎
徐曉靜主治醫師
淄博市第五人民醫院 精神科
2019-01-13 2221次
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醫生主講實錄
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