腎陰虛和腎陽虛區分的主要點就是根據陰虛則熱、陽虛則寒的原則去區分,兩者同時都會有腎虛的癥狀,比如頭昏、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、小便異常這樣一些情況。如果這個人出現了陽虛的癥狀,比如感覺到腰膝酸冷、畏寒怕冷,伴有夜尿頻繁、小便清長或者肢體浮腫,這種就屬于腎陽虛。陽虛的時候有一個典型的五更瀉,天快亮的時候就要去上廁所叫做五更瀉。
腎陰虛的時候就會出現一些陰虛則熱的癥狀,比如心煩失眠、潮熱、盜汗、口干、咽干、想喝水,小便比較少,一般大便是干結的,舌紅少苔等一些內熱的征象,因此可以通過有寒相,還是熱相鑒別,是腎陽虛,還是腎陰虛。