妙手醫生精選
人在倒立的時候，發生腿麻這種現象是比較正常的，這種情況是屬于正常的生理現象。是因為在倒立的時候，腿部血液發生了回流，再加上腿部的肌肉緊繃，血液流通不暢，導致腿部供血不足，引起暫時性的缺血導致的腿麻。
這種情況患者不要過于擔心，這是屬于正常現象。同時在日常的生活里，可以適當的給腿部進行按摩，用熱水泡腳，癥狀會有所緩解。同時在日常的生活里也要多吃新鮮的蔬菜和水果，要禁煙禁酒，適當的體育鍛煉，但是避免過度勞累，都是可以有效緩解倒立時發生腿麻的癥狀。
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腿麻是什么原因引起的腿麻的原因多數是神經造成的，神經的損傷多數是由于腰部的神經受傷，比如說腰椎間盤突出壓迫了神經，如果是椎間盤突出，位置比較靠上，比如說大腿出現麻木。如果壓迫的比較靠下，腰四五、骶一，就可能出現了小腿的外側或者是足背的外側出現麻木，總之麻木都是神經出現問題了。當然不只是大的神經受到了損傷，受到了壓迫出現麻木，小的神經受壓也會出現麻木。比如說大腿外側有一個神經叫骨外側皮神經，要是受到了刺激，受到了壓迫，就會出現大腿外側的局部的麻木，都是由于神經干本身受傷產生的麻木。當然麻木也有可能是神經末梢的原因，比如說糖尿病或者是說末梢神經炎等，使末梢神經受到了損傷、損壞，出現了麻木的感覺，也就是末梢神經炎，也是腿麻的常見原因，糖尿病一些最典型的晚期的并發癥，就是腿、腳、手的麻木。
02:00
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-25 9753次
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蹲久了腿麻是什么原因引起的蹲久了出現腿麻的癥狀是因為長時間蹲著時下肢折疊，阻礙了靜脈的回流，導致局部血液循環不暢而引起的。蹲著時應該適當的活動、變換姿勢，要兩腿交替承重。蹲久了容易出現腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關。患有腦血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也可能導致容易出現一側下肢麻木等癥狀。不要長時間蹲著，應該養成良好的習慣，多做有氧的運動，也可以去醫院檢查，確定病因后再進行治療。
01:35
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 1541次
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腿倒立在墻上能瘦腿嗎如果把腿倒立在墻上，是不能起到瘦腿作用的，因為腿倒立在墻上之后只能是改善腿部靜脈回流，能夠促進腿部血液循環，但是不能夠消耗腿部脂肪，所以說對于瘦腿是沒有作用的。如果想要瘦腿，日常生活中可以行站立提踵活動，以及伸直腿跳躍活動，或者是行腿后伸以及高抬腿活動來消耗腿部脂肪，才能夠起到瘦腿的作用。但是，在出現腿部損傷有淤血、水腫情況時，可以行腿倒立在墻上來促進腿部靜脈回流，以促進腿部淤血水、腫吸收、消退，以緩解腿部疼痛癥狀和促進腿部損傷組織恢復。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-09 5613次
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半邊腿麻酸痛什么原因如果患者出現了腿部的一側麻木、酸痛的情況，這種情況主要是與神經受壓有關系。一是考慮腰椎間盤突出壓迫神經根，或者是椎管狹窄以及椎體的滑脫壓迫脊髓導致的，再就是考慮脊椎部位出現了腫瘤或者脊髓部位出現了囊腫，也會壓迫脊髓，從而引起半邊的腿麻以及酸痛的情況。再就是考慮梨狀肌綜合征壓迫坐骨神經，壓迫坐骨神經以后也會導致坐骨神經走形的區域出現麻木、疼痛的情況。所以說如果病人出現了半邊腿麻酸痛的情況，首先要行腰椎部位的磁共振檢查，主要是看有沒有腰椎間盤突出，椎管的狹窄以及腰椎的滑脫，或者椎管的腫瘤以及有沒有脊椎的囊腫情況，如果排除了腰部的問題，就考慮與梨狀肌綜合征有關系，所以，半邊腿麻酸痛，主要是神經受壓引起的，一是腰部的神經受壓，在就是臀部的坐骨神經受壓。語音時長 1:53”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-08 13007次
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睡覺腿麻手麻什么原因病情分析：睡覺時腿麻手麻非常的常見，如果睡覺時一側手麻腿麻，這種情況有可能是睡覺時這是固定時間比較長，壓迫一側的肢體，這樣有可能會引起肢體血液循環受到影響，或者導致肢體神經受到壓迫，從而產生麻木的感覺。另外如果患有腦血管疾病，或者顱腦占位性病變，也有可能會出現這種情況。意見建議：首先要注意休息，養成良好的睡眠習慣。睡覺時避免長時間壓迫一側肢體。如果癥狀仍然不能好轉，需要到醫院檢查一下顱腦磁共振，排除一下上述疾病引起的癥狀。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-15 3401次
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突然腿麻是什么原因病情分析：突然腿部發麻主要是由于血液循環受阻所形成的，所以是需要及時去醫院檢查的。可以通過正確的方法來進行緩解，另外也可以適當進行一些運動。意見建議：可以服用營養神經的藥物來調理，比如甲鈷胺片或者是維生素，這樣可以有效的促進病情。另外也要及時去醫院進行按摩，多補充維生素。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-20 1801次
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每天腿倒立在墻上半小時有什么好處每天將腿倒立在墻上保持半小時，是一種簡單易行的鍛煉方式，它能為身體帶來諸多好處。這種鍛煉方式主要可以促進血液循環，緩解水腫，增強平衡感，并有助于塑造健美的腿部線條。腿倒立能夠顯著促進血液循環。當腿部高于心臟位置時，重力作用有助于血液更順暢地
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-10 0次
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每天腿倒立在墻上半小時有什么好處每天腿倒立在墻上半小時具有一定的改善腿部血液循環的好處，還具有一定的改善大腦供血不足的好處。1、改善腿部血液循環：如果每天長時間坐著的人可能會有雙腿水腫的情況，還會導致下肢血液回流不好，如果每天腿倒立在墻上半個小時具能夠有利于緩解腿部水腫，還可以促進腿部血液回流，所以說每天腿倒立在墻上半小時，有一定
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-14 8753次
