消腫的話不管是用熱敷還是用冷敷都能達(dá)到消腫的目的,但是因?yàn)闊岱蠛屠浞笏淖饔玫脑聿灰粯樱m用的時(shí)機(jī)和目的也會(huì)有區(qū)別。
比如說(shuō)冷敷因?yàn)槟茏尵植炕蛘呤巧眢w溫度降低,會(huì)逐漸使血管收縮以避免出血,淤青,腫脹,并能降低代謝率,延緩神經(jīng)傳導(dǎo)以達(dá)到消炎止痛的效果。所以冷敷一般用在急性的傷害當(dāng)中,比如扭傷,發(fā)炎,肌肉痙攣,水腫的情況,效果十分顯著。
熱敷的話作用正好相反,它能夠使體溫升高,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),增加身體的代謝速率,達(dá)到促進(jìn)炎癥吸收的效果,能消除組織的水腫,有增加韌帶恢復(fù)肌肉彈性,促進(jìn)愈合的效果。所以熱敷一般是用在我們受傷后的48小時(shí)以后。