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• 治療高血壓的食療方法

  高血壓除藥物治療方面外，適當改善生活習慣也非常重要，是對控制血壓有益的影響因素。在食療方面主要有如下幾個注意事項：第一，注意低鹽飲食：高血壓患者要求每天食鹽量要小于6g，如果覺得口味不夠，可以用其他調味品進行調整。同時要注意隱形鹽，如醬油等調味品含鹽也比較高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降壓的橘子、蘋果等，都有益于心腦血管健康。第三，注意優質高蛋白飲食：即是指吃植物蛋白、雞蛋等，有益于心血管健康以及血壓的控制。第四，低膽固醇飲食：包括每日低飽和脂肪酸攝入，膽固醇含量要求比較低，限制雞蛋每天吃一個，或者一周吃3-4天的雞蛋，留兩天空白期不吃雞蛋。而且也要少吃動物內臟，如肝、心等，同時也要合理的戒煙限酒。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 5728次

• 高血脂食療方法

  高血脂是一個生活方式病和不健康的飲食習慣有很大的關系，尤其是年輕人吃的魚肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物等等，這些吃得過多就會導致高血脂。再有就是運動量非常的少會過度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動物內臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等。或者吃一些海參、喝一些牛奶這些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 5677次

• 高血壓食療方法
  高血壓的患者，除了服用藥物來進行治療之外，也可以通過調整飲食習慣來緩解血壓。當然這個主要就是建立在高血壓情況不是很嚴重的情況下，可以通過食療的方法來進行治療。如果高血壓情況嚴重，必須要配合醫生服用藥物來進行治療，食療可以作為一個輔助的治療方法，飲食上就應該要注意，盡量要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主，同時多吃一些富含纖維素，富含蛋白質，富含鉀的一些食物。比如說可以適當的吃一些蘿卜，白菜，菠菜，芹菜，海帶，木耳以及一些豆制品等都是可以的。同時像一些腌制品，辛辣的火鍋，燒烤，油炸食物，煎炸食物最好都不要吃，像一些動物性的脂肪動物內臟也不要吃。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-29 2361次

• 高血壓的食療方法
  高血壓食療的方法主要是低鹽、低脂飲食，高血壓患者平時飲食方面一定要控制鈉鹽的攝入量，每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內，除了少吃食鹽，也要少吃味精、醬油等調味品。平時要注意多吃粗糧，比如藜麥、燕麥、糙米等等。平時還要多吃新鮮的蔬菜、水果，像是冬瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、西蘭花、柚子、梨、香蕉、蘋果等等。高血壓患者平時要少吃油炸食物、動物內臟、燒烤、火鍋、奶油制品等等。
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  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-07-31 2210次

• 哺乳期高血壓怎么降壓
  哺乳期的二級或者是三級高血壓患者可以給予相應的口服藥物降壓治療。對一級高血壓暫時不用降壓藥物。應該注意以下幾點：注意低鹽飲食，少吃油膩食物，適當的參加一些活動。如果仍然很難控制的話需要用降壓藥物。哺乳期間五大類降壓都可以應用。盡量的把血壓控制在140/90㎜Hg以內。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-09 2902次

• 哺乳期高血壓怎么辦？
  病情分析：在哺乳期出現高血壓的患者，要配合生活方式干預改善以及藥物治療，盡可能的將血壓控制在理想范圍之內，這樣才有助于更好地預防高血壓相關并發癥的出現。意見建議：建議患者要注意運動減肥，低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果蔬菜，盡可能的避免勞累熬夜。除此之外，建議患者可以口服像硝苯地平或者拉貝洛爾這樣的降壓藥物，相對來講比較適合哺乳期服用。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-01-16 1601次

• 升血壓的食療方法
  升血壓的食療方法，在飲食中可以適當的高鹽飲食，另外要注意增加飲水量。在飲食中要注意加強營養，要注意葷素兼吃，合理的搭配膳食。在飲食中要注意多食補充氣血、溫補脾腎的食物，如豆類、蓮子、桂圓、大棗、桑葚等食物。在飲食中還要注意多吃富含蛋白質、微量元素、維生素C的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、新鮮
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-17 1067次

• 升血壓的食療方法
  想要通過食療方法升血壓，可以嘗試以下幾種方式：首先，可以適量增加食鹽的攝入量。食鹽中含有豐富的鈉元素，能夠促進血管收縮，從而提高血壓。但需要注意的是，高血壓患者應慎重選擇此方法。其次，多攝入富含蛋白質的食物。如瘦肉、雞蛋、豆制品等，這些食物
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-14 0次