岔氣在臨床生活中經常遇到,如果說用力過度或者用力不當會出現岔氣的情況。這種時候多會出現季肋區的疼痛,也叫做胸肋疼。當運動停止后,癥狀大多數可以消失。同時可以進行局部的按摩,伴隨著深呼吸以及腹式呼吸,大多數也可以緩解。而出現岔氣的這種原因多數是由于運動之前沒有做好充分的準備或者是并沒有進行準備,而直接使肌肉進入緊張的狀態,肌肉并沒有適應緊張狀態而造成的痙攣,而形成的疼痛。出現這種情況以后,首先要停止運動,同時可以用手輕輕撫摸季肋區疼痛區,用熱毛巾進行熱敷,然后做深呼吸的運動,一般來說癥狀都可以緩解。
岔氣在醫學上講的就是急性的胸肋疼,這無可避免。但是如果是內臟的惰性比較大,不能夠馬上活動,以及肌肉所需的養料、氧氣并沒有充分運動所需的程度,所以會使呼吸肌緊張而出現痙攣,疼痛大多數進行停止運動局部按摩就可以緩解。