打嗝不停可能是由于吃了不易消化的食物或者一次進食過多、過快等原因。出現膈肌痙攣,此時可以含口溫開水,分數次咽下,也可以熱敷腹部,分散注意力。嚴重的可以口服胃復安或者針灸治療,都可以緩解打嗝的癥狀。
平時飲食上盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質飲食,如稀飯、面條等。平時吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。吃飯時不要說話,睡前不要進食,飯后適當的活動。
打嗝不停可能是由于吃了不易消化的食物或者一次進食過多、過快等原因。出現膈肌痙攣,此時可以含口溫開水,分數次咽下,也可以熱敷腹部,分散注意力。嚴重的可以口服胃復安或者針灸治療,都可以緩解打嗝的癥狀。
平時飲食上盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質飲食,如稀飯、面條等。平時吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。吃飯時不要說話,睡前不要進食,飯后適當的活動。
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