打嗝不停可能是由于吃了不易消化的食物或者一次進(jìn)食過(guò)多、過(guò)快等原因。出現(xiàn)膈肌痙攣,此時(shí)可以含口溫開水,分?jǐn)?shù)次咽下,也可以熱敷腹部,分散注意力。嚴(yán)重的可以口服胃復(fù)安或者針灸治療,都可以緩解打嗝的癥狀。
平時(shí)飲食上盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質(zhì)飲食,如稀飯、面條等。平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。吃飯時(shí)不要說(shuō)話,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。