辣椒是一種非常有營養的蔬菜,它含有豐富的維生素c,對于高血壓患者而言吃辣椒有好有壞。
如果是輕度的高血壓患者,適當的吃一些辣椒,問題不是太大。如果是血壓經常不穩定,容易忽高忽低,而且高壓難降,建議這樣的一些患者最好不要吃辣椒了。因為辣椒有辛辣刺激性的一些氣味,容易造成血壓和血脂的升高。
尤其是中老年人大多都有便秘的困擾,如果吃太多的辣椒而其他的果蔬會有水分攝入不足就會加重便秘,甚至還會引發痔瘡。排便困難用力時反而還會引起血壓的上升,容易誘發心腦血管疾病,所以說高血壓患者最好是根據自己的病情適當的吃一些辣椒,還有在平時盡量的多吃一些蔬菜水果,保證充足的維生素和纖維素的攝入,這樣也能夠使營養比較全面。