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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51638次

• 阿膠和維生素c同吃嗎

  阿膠可以和維生素C同時(shí)服用的，從目前醫(yī)學(xué)上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經(jīng)常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯(cuò)的補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用，還可以輔助的幫助身體對(duì)藥物的吸收的，也是具有一定的修復(fù)在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發(fā)揮。

  

  01:23
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-31 18820次

• 安利兒童維生素c
  安利兒童維生素c主要功能維持人體正常運(yùn)作的主要營養(yǎng)素，是兒童生長發(fā)育的重要元素。有助于鞏固細(xì)胞組織，令骨骼、軟骨、牙齒和牙、肌肉健康成長，有助于兒童增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗病毒，預(yù)防疾病。有助于身體吸收其他營養(yǎng)素，例如鐵質(zhì)、鈣質(zhì)，幫助兒童保持營養(yǎng)均衡。本身也是一種抗氧化劑，保護(hù)孩子免受環(huán)境污染的損害，服用方法：四歲以下的兒童，每日兩片。四歲以上的兒童，每日三到四片。
  語音時(shí)長 1:13”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 8999次

• 維生素c兒童能吃嗎
  三歲以后的孩子是可以吃的。前提是天然的維生素c。天然維生素是天然提取的，所以不會(huì)有什么副作用，就像吃了很多水果一樣。如果孩子平時(shí)吃的水果比較多，吃這個(gè)是最好的維生素c，在體內(nèi)儲(chǔ)存的時(shí)間很短，所以要每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，每天食用維生素c，500g到1000g，可增加人體自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)體內(nèi)干擾素的形成。維生素c還可以作為人體免疫系統(tǒng)的守護(hù)者，用于體弱多病者，可以預(yù)防感冒。所以一般不吃制劑的話，可以多吃一些水果。
  語音時(shí)長 1:34”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-20 7964次

• 維生素c兒童能吃嗎
  能吃，早產(chǎn)或患有疾病的寶寶需要額外補(bǔ)充,以增強(qiáng)身體免疫力，斷奶后偏食、挑食的寶寶,由于進(jìn)食不均衡,又無法繼續(xù)從母乳或配方奶中獲得維生素C,建議額外補(bǔ)充維生素C。小兒抵抗力差，經(jīng)常發(fā)燒是體質(zhì)的原因，可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-01 2204次

• 兒童吃維生素c有什么好處？
  病情分析：兒童吃維生素C能夠有效的提高身體免疫力，特別是對(duì)厭食，偏食的兒童好處會(huì)更大，因?yàn)榫S生素C是人體不可缺少的微量元素，所以補(bǔ)充維生素C還能夠有效的促進(jìn)兒童更好的生長和發(fā)育。意見建議：如果兒童是出現(xiàn)了某種身體疾病，還需要積極的治療。兒童在日常的生活當(dāng)中一定要保持營養(yǎng)均衡攝入，而且也要多做體育鍛煉，平時(shí)要保持身體衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣才能夠更好的生長以及發(fā)育。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-09-23 1201次

• 兒童怎么補(bǔ)充維生素c
  兒童可以通過食補(bǔ)或者藥補(bǔ)的方法來補(bǔ)充維生素C。1、食補(bǔ)：兒童通過食補(bǔ)補(bǔ)充維生素C，可以選擇一些含有維生素C多的蔬菜和水果。蔬菜當(dāng)中含有維生素C多的新鮮蔬菜，主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果當(dāng)中富含維生素C多的水果有很多，其中包括柚子、橙子、橘子、檸檬、草莓、芒果、
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-13 14975次

• 維生素C高
  維生素C，作為人體必需的營養(yǎng)素之一，對(duì)于維持正常生理功能至關(guān)重要。當(dāng)體內(nèi)維生素C水平過高時(shí)，也可能帶來一系列健康問題。維生素C過高可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)不適。作為一種酸性物質(zhì)，過量的維生素C會(huì)增加胃腸道的酸度，可能引發(fā)腹瀉、惡心等消化不良癥狀。建
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次