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• 治療肥胖癥的好方法

  肥胖癥是一組常見的代謝癥群，當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，逐漸形成超重，最后演變?yōu)榉逝帧＿@個過程可以受遺傳因素、社會因素、行為因素或者其他原發(fā)疾病所引發(fā)肥胖癥治療，以飲食和運動為主要治療核心。所以首先通過宣教，使患者和家屬對疾病有正確的認識，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運動習慣，自覺地長期堅持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。輕度肥胖者控制進食總量，采用低糖、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，中度以上肥胖更需嚴格控制總熱量，對生活飲食控制效果不好的或嚴重肥胖患者，可以用藥物減輕體重。我們國家目前批準的有，脂肪酶抑制劑，臨床上還有一些有減重效果的降糖藥物，但應(yīng)該慎重選擇，對于特別肥胖或者伴有代謝疾病的患者，可以考慮外科手術(shù)治療。

  

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  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院

  2020-04-29 3905次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8192次

• 肥胖癥的營養(yǎng)防治
  肥胖癥患者每天總熱量不宜少于1200千卡，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況，按肥胖癥營養(yǎng)配餐方案來計算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)以及維生素的攝取量，應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習慣。盡量多吃新鮮的水果，蔬菜，因其富含纖維素及可增加飽腹感，又可防止便秘，飲食應(yīng)該清淡，肥胖癥換者避免吃過于油膩的食物，避免喝果汁，避免吃過于咸的食物，如咸菜、泡菜等等，還要限制糖果、酒類、飲料、甜點、罐頭制品以及蜜餞食品的攝入。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 1627次

• 小兒肥胖癥的防治
  目前寶寶患有肥胖癥主要是非傳染性疾病中的較為常見的一種，對小兒身心的健康影響也是比較大的，需要引起社會、家長的高度重視。對于兒童肥胖癥的患者，孩子的身心需要一定的疏導，預防為主，一般是從飲食方面，身體的活動量適量兩方面來入手。飲食方面建議嬰幼兒期間要以母乳喂養(yǎng)為主。訓練量通常不要過大，長跑、短跑、快走等方法同時進行為宜。
  語音時長 1:09”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-25 1345次

• 怎樣預防治療肥胖癥
  首先在飲食方面，我們要預防飲食進食過多、要控制高糖高脂肪，高膽固醇的飲食，要限制精細糧食的攝入，盡量的吃粗糧，限制鈉鹽的攝入，適當?shù)匮a充礦物質(zhì)和維生素的攝入，保證蛋白質(zhì)攝入。加強運動，使消耗量增加，從而使收支平衡，達到預防和治療肥胖的作用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-08 1603次

• 如何預防治療肥胖癥
  病情分析：預防治療肥胖癥要采取合理的飲食方法，不要吃太油膩的食物，對攝入的總熱量要進行控制，吃飯的時候，要細嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸飲料。意見建議：控制自己的飲食，保證充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平時要跑步，多鍛煉，長期堅持有規(guī)律的有氧運動，保持心情舒暢。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-26 1001次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法主要是針對一些容易發(fā)生肥胖的人群來講，這些人群主要是包括平時以靜止生活方式為主的人群，還有就是那些有肥胖的遺傳基礎(chǔ)的人群，那么我們要求這一部分高風險的患者人群要在平常的生活方式當中特別的注意，首先第一個方面：不要總是以靜坐的方式的生活狀態(tài)，因為這樣會使導致人所攝入的熱量沒有得到及時和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-20 129次

• 哪些方法可以防治肥胖癥
  肥胖癥是一種社會慢性疾病，已經(jīng)嚴重影響了患者的健康。通常體內(nèi)攝入的熱量高于消耗量，導致體內(nèi)脂肪堆積過多，導致身體腹脹超重，實際測量體重超過標準體重百分比，以及脂肪百分比超過30％被稱為肥胖癥。從廣義上講，肥胖是體內(nèi)多余脂肪的積累。這是由體脂過量積聚引起的狀態(tài)，尤其是甘油三酯。由于過多的食物攝入或身體
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 1721次