首先,在臨產后要注意休息避免精神緊張、急躁,不要大喊大叫聽從醫護人員的勸導注意補充水分,宮縮間歇時可閉目休息,有效的保存體力,這樣可以避免程延長,子宮收縮乏力。
其次,產程中要定時排大小便,這樣可避免直腸和膀胱充盈影響胎頭下降和子宮收縮產后要喝紅糖水,兩到4小時內排尿,防止產后尿潴留而影響子宮回血。
再者,要注意子宮的收縮情況,分娩結束后漲大的子宮收縮回復變硬變小,小兒頭大小,位于臍下,在產后24到48小時應特別注意子宮收縮的情況,如果在下腹部摸不到嬰兒清楚的子宮,說明子宮回縮不良可用力按摩下腹部,刺激子宮,收縮時期便應減少出血,最后還要避免情緒波動。
臨床上,經常能見到一些產婦因為生了女孩或因孩子窒息搶救,情緒異常波動引起子宮收縮不良發生產后大出血,因此產后應該安靜休息,情緒平穩。