齲齒最好的預防方法就是養成刷牙的好習慣,要掌握正確的刷牙方式。平時可以用一些含氟的牙膏來刷牙,刷牙是去除細菌,尤其是口腔內細菌的最好的方法,一定要每次刷牙都要刷到位,這樣的才能徹底的去除口腔內的細菌而預防齲齒。對于刷牙來說,千萬不要草草了事,可以選用一些軟毛牙刷,要學一些正規的刷牙方法,齲齒最主要的預防方法就是刷牙。
在兒童,也可以在孩子的口腔的牙齒中的進行涂氟來預防齲齒,到了六歲長出了六齡齒之后,可以對六齡齒做窩溝封閉,會很好地預防齲齒。不管是用什么的方法,是涂氟,還是窩溝封閉,之后也要認真的刷牙,不要說是做了一些預防措施就一勞永逸,不會得齲齒了,如果刷牙不到位還是會得齲齒的,所以刷牙才是最重要的。