產婦能吃海帶嗎
產婦是可以吃海帶的,但是要適量。海帶不但能補充營養,而且還有助于產婦通乳、下乳。其豐富的纖維素可消除產婦因久坐、多臥、進食大量肉類造成的便秘痛苦。海帶的鈣、鐵含量都很豐富,產婦吃海帶補鈣后奶水中含鈣量也很高,可以預防新生兒患上佝僂病。
海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,哺乳期食用能提高自身和寶寶的抵抗力,增強抗病能力,強身健體。海帶含有甘露醇,能有效的降血壓、利尿、消腫,哺乳期食用有防治產后水腫、鎮定神經的功效,同時還可以避免發生抑郁的情緒,產婦是可以吃海帶的。
產婦能吃海帶嗎
產婦是可以吃海帶的,但是要適量。海帶不但能補充營養,而且還有助于產婦通乳、下乳。其豐富的纖維素可消除產婦因久坐、多臥、進食大量肉類造成的便秘痛苦。海帶的鈣、鐵含量都很豐富,產婦吃海帶補鈣后奶水中含鈣量也很高,可以預防新生兒患上佝僂病。
海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,哺乳期食用能提高自身和寶寶的抵抗力,增強抗病能力,強身健體。海帶含有甘露醇,能有效的降血壓、利尿、消腫,哺乳期食用有防治產后水腫、鎮定神經的功效,同時還可以避免發生抑郁的情緒,產婦是可以吃海帶的。
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