一,防精神病,女性進入更年期由于激素水平下降,常會發生一系列神經精神癥狀,其中以抑郁和妄想最為突出,早期發病患者多表現為多汗、失眠、食欲減退、月經紊亂等。
二,防皮膚老化,女性進入更年期由于體內激素分泌的減少,會出現面部潮紅、瘙癢等癥狀,皮膚變得干燥、松弛、粗糙沒有彈性,臉上和手上還會出現色素斑。
三,防骨質疏松,骨質疏松在停經后的女性更容易發生,防治骨質疏松的關鍵是保證有足夠的鈣質攝入。
四,防心理病,在注意身體的同時更年期女性還應注意調節心理,及時疏導不良情緒。
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一,防精神病,女性進入更年期由于激素水平下降,常會發生一系列神經精神癥狀,其中以抑郁和妄想最為突出,早期發病患者多表現為多汗、失眠、食欲減退、月經紊亂等。
二,防皮膚老化,女性進入更年期由于體內激素分泌的減少,會出現面部潮紅、瘙癢等癥狀,皮膚變得干燥、松弛、粗糙沒有彈性,臉上和手上還會出現色素斑。
三,防骨質疏松,骨質疏松在停經后的女性更容易發生,防治骨質疏松的關鍵是保證有足夠的鈣質攝入。
四,防心理病,在注意身體的同時更年期女性還應注意調節心理,及時疏導不良情緒。
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