問更年期女性怎樣補鈣
病情描述:
更年期女性怎樣補鈣
答醫(yī)生回答
病情分析:
更年期女性可以口服鈣劑,多曬太陽,飲食營養(yǎng)均衡,必要時配合藥物治療,少吃生冷辛辣等刺激性食物,葷素搭配,粗細(xì)均勻,雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入,作息規(guī)律,適量活動,鍛煉身體,保持外陰清潔,保持心情舒暢。
意見建議:
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更年期女性尿頻怎么回事更年期女性尿頻最常見的原因是急性膀胱炎,更年期的婦女雌激素分泌水平明顯下降,陰道的乳酸桿菌分泌減少,使內(nèi)環(huán)境受到了影響,導(dǎo)致大腸埃希菌、變形桿菌等大量的繁殖,表現(xiàn)出尿頻、尿急、尿痛的癥狀,可以考慮到醫(yī)院進行尿常規(guī)的檢查,進一步明確診斷。另外女性的更年期尿頻還需要排除一下是否有膀胱過度活動癥,因為女性更年期以后容易受環(huán)境因素以及內(nèi)分泌的影響,會出現(xiàn)膀胱過度的收縮,而導(dǎo)致尿頻的癥狀。更年期的女性一定要注意多喝水增加尿量,可以起到?jīng)_洗尿道的作用,解決尿路感染的問題,生活中要吃的清淡一點,不要吃過于辛辣的食物,否則很容易導(dǎo)致尿路感染的發(fā)生。01:25
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女性更年期的癥狀有哪些?女性更年期通常發(fā)生在絕經(jīng)前后,會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、煩躁易怒、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢腫、情志不寧等癥狀,所以也稱為絕經(jīng)前后諸證。是由于腎的陰陽平衡失調(diào),影響到心、肝、脾等臟腑,從而引發(fā)的一系列病變。腎藏精、肝藏血,精血同源,相互滋生,所以肝腎陰虛較為常見,需要及時補益肝腎進行調(diào)理。在平時可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對于一些癥狀較重的患者可以選用滋補肝腎的中成藥進行治療,如坤寶丸。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎,強筋健骨,又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神,調(diào)理睡眠,從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理。同時,需要注意的是,感冒的患者避免服用,出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:32
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女性更年期癥狀月經(jīng)紊亂是更年期婦女最普遍,最突出的表現(xiàn),月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)延遲或提前,經(jīng)期持續(xù)時間長及經(jīng)量增多或減少,炙熱,潮紅是更年期主要特征之一。由于雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會有一陣陣的發(fā)熱、臉紅、出汗伴有頭暈、心慌。一般持續(xù)一到三分鐘,輕者每日數(shù)次,嚴(yán)重者每日十余次。神經(jīng)精神障礙,有的婦女血壓上下波動比較明顯,可能有情緒不穩(wěn)定、容易激動,性格變化,記憶力減退,周身不適等。語音時長 1:22”
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更年期如何補鈣最有效對于更年期的女性,由于會出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象,所以通常就需要補鈣。而更年期如何補鈣最有效,其實就是根據(jù)每個女性的具體情況,來選擇補鈣的劑型,有的女性可能需要直接吃普通的鈣片即可,但有的女性則需要補充液體鈣,吸收才比較良好。所以就要根據(jù)每個女性的具體情況來選擇,而不是針對哪一類女性,來選擇不同的補鈣方式。同時在補鈣期間,還建議更年期的女性,要多吃各種有營養(yǎng)的食物,除了要補鈣,還需要補充各種高蛋白類的食物,以免身體由于缺乏營養(yǎng),而出現(xiàn)更為嚴(yán)重的更年期表現(xiàn)。語音時長 01:08”
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更年期女性怎樣過性生活這個問題需要根據(jù)自己的情況而定,如果陰道干澀可以適當(dāng)使用潤滑劑潤滑一下減輕疼痛。盡管更年期卵巢功能降低但是不是絕對沒有懷孕可能性的。所以還是建議你采取避孕措施的。比如使用避孕套,這樣既可以防止性傳播疾病,又可以起到潤滑作用。還有需要是的減少性生活次數(shù)。一般兩周左右一次就可以的。
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怎樣延緩更年期病情分析:這個問題實際上就是激素替代治療問題,可以使用戊酸雌二醇片雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合包裝、戊酸雌二醇片等等。但是需要進一步體檢,排出心血管系統(tǒng)疾病比如心臟病、血栓性疾病、高血壓、高血脂等等。還需要婦科檢查排除宮頸上皮內(nèi)瘤變以及子宮內(nèi)膜疾病后才可以使用的。意見建議:患者應(yīng)保持積極地心態(tài)去配合治療,并在治療過程中注意生活護理、監(jiān)測身體功能情況,防止并發(fā)癥的發(fā)生及藥物不良反應(yīng)。
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怎樣度過更年期更年期臨床上指圍絕經(jīng)期綜合征,圍絕經(jīng)期綜合征患者可以通過調(diào)整飲食、加強起居護理、適度運動、規(guī)范應(yīng)用藥物的方法度過。1、調(diào)整飲食:圍絕經(jīng)期綜合征主要與卵巢功能衰竭有關(guān),是發(fā)生在絕經(jīng)前后性激素波動或減少所致的一系列癥狀,比如月經(jīng)紊亂、潮熱、心悸、頭暈等。生活中應(yīng)嚴(yán)格加強飲食護理,要注意少量多餐,不可以暴
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