首先蒙頭睡覺會(huì)影響呼吸,睡覺時(shí)依然需要呼吸新鮮的空氣。但是蒙頭睡覺,可能會(huì)使得呼吸到不好的空氣,被窩中糟糕的空氣被你吸個(gè)不停,容易造成細(xì)菌感染,還可能會(huì)誘發(fā)呼吸道的炎癥。
另外還容易感覺到頭暈,冬天睡覺不像其他季節(jié),在其他季節(jié)臥室的門可能是打開的,但是冬天緊緊關(guān)閉房門,室內(nèi)本身面積就小,空氣流通就慢,如果在蒙著被子睡覺,在狹小的空間會(huì)讓你呼吸難受,被窩中氧氣慢慢減少,二氧化碳不斷增多,第二天醒來時(shí)非常容易感覺到頭暈頭痛。