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• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因?yàn)樵袐D在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負(fù)重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會(huì)引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對(duì)雙腿及腳進(jìn)行按摩，睡時(shí)將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D，病情嚴(yán)重者需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，補(bǔ)充鈣劑。

  

  01:32
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3447次

• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數(shù)情況下都是跟受涼有關(guān)系，受涼導(dǎo)致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個(gè)很厚的肌肉，在受涼或者不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)異常收縮，持續(xù)的放電，導(dǎo)致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數(shù)情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續(xù)收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續(xù)的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 354328次

• 腳抽筋是什么原因
  引起腳部出現(xiàn)抽筋的原因有很多，首先應(yīng)考慮可能是由于以下幾種情況所導(dǎo)致，如缺鈣，寒冷刺激，劇烈運(yùn)動(dòng)，疲勞，血管病變等都會(huì)引起出現(xiàn)腳部抽筋的現(xiàn)象。另外當(dāng)體內(nèi)電解質(zhì)紊亂和礦物質(zhì)缺乏時(shí)同樣也會(huì)引起出現(xiàn)肌肉痙攣的情況發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生后，日常生活中要注意，避免勞累過度，避免受涼，注意保暖，多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，瘦肉，雞蛋，蝦皮等，有助于補(bǔ)充鈣元素，從而緩解抽筋的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-03 27171次

• 老人腳抽筋是什么原因
  對(duì)于老年人出現(xiàn)了足部抽筋的情況，首先考慮缺鈣，因?yàn)槔夏耆藭?huì)出現(xiàn)骨骼鈣質(zhì)異常的流失，就會(huì)引起機(jī)體缺鈣的情況，并且還會(huì)引起骨質(zhì)疏松，而缺鈣以后會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱和韌帶的痙攣，就會(huì)引起腳抽筋情況的發(fā)生。還有就是見于老年人足部的骨質(zhì)退變、骨質(zhì)增生的情況，增生的骨質(zhì)就會(huì)刺激周圍的軟組織，特別是肌腱、韌帶和肌肉，上述組織受到增生的骨質(zhì)刺激以后，也會(huì)引起痙攣，從而導(dǎo)致足步的抽筋。還有就是老年人腳抽筋，也與受涼有一定的關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 11453次

• 睡覺腳抽筋是什么原因
  平時(shí)睡覺時(shí)腳抽筋是很多人會(huì)有的問題，而大多數(shù)人都是因?yàn)槿扁}、受涼，腳部長(zhǎng)時(shí)間受壓引起的腳部抽筋，除了這些還有中毒、高血壓等，但是如果不是經(jīng)常性的，只是在睡覺時(shí)才會(huì)有這些情況，并不嚴(yán)重，可以吃一些高鈣片，多曬太陽(yáng)，多喝牛奶進(jìn)行調(diào)理。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5202次

• 腳突然抽筋是什么原因
  病情分析：受涼引起的，通常受涼之后腳部的肌肉血液循環(huán)比較差，從而導(dǎo)致肌肉痙攣。有可能是缺鈣引起的。有可能是疲勞，通常都是建議白天經(jīng)常走路或者做劇烈運(yùn)動(dòng)之后，到了晚上出現(xiàn)小腿或者下肢的肌肉抽筋。意見建議：一般抽筋的時(shí)候，可以給予踝關(guān)節(jié)盡量背伸，令小腿后側(cè)的肌肉受到被動(dòng)地牽拉出了緩解抽筋的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-29 3502次

• 腳抽筋是什么原因
  腳抽筋可能是寒冷刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、腰椎間盤突出癥、甲狀腺功能減退癥等原因引起，如果癥狀持續(xù)加重，并伴隨其他不適感，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、寒冷刺激：如果在平時(shí)沒有做好身體保暖，受到寒風(fēng)的刺激，會(huì)導(dǎo)致雙腳部位的肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮，引起抽筋的癥狀，雙腳部位的皮膚還會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼的癥狀?；颊呖梢允褂脽崦?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腳抽筋是什么原因
  腳抽筋，即腳部肌肉突然不自主地強(qiáng)直收縮，常常伴隨著劇烈的疼痛，是許多人日常生活中常遇到的問題。這一現(xiàn)象可能由多種原因引起，了解其原因并采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，對(duì)于減少腳抽筋的發(fā)生具有重要意義。腳抽筋的原因1、寒冷刺激：如果收縮過于劇烈或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，就可能導(dǎo)致抽筋。2、疲勞過度：腳部肌肉容易疲勞，肌肉中
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次