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• 西葫蘆對人體有什么好處

  西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強胰島素的作用，調節血糖，有效地預防糖尿病。預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。同時，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強胰島素的敏感性，對于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經常食用，在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說絕對是美容的佳品。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 12311次

• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因為紅薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因為紅薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 10203次

• 維生素c對人體有什么好處
  第一、促進膠原蛋白的合成，膠原蛋白的合成需要維生素c的參加，所以缺乏維生素c，膠原蛋白則不能正常合成，導致細胞連接障礙。人體是由細胞組成，細胞靠細胞間質把它們聯系起來，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白提供了骨骼血管韌帶的連接作用，保護大腦，有助于整體層面的愈合。第二、治療壞血病，血管壁的強度和維生素c有很大的關系，微血管是所有血管中最細小的，管壁可能只有一個細胞的厚度。其強度彈性是由負責連接細胞具有交流作用的膠原蛋白決定的。維生素c不足時，血管容易破裂，容易出現瘀血、瘀青、紫斑，甚至是胃腸道，鼻部，腎臟，虹膜下出血的現象。第三、預防牙齦萎縮出血，健康的牙床包繞每一顆牙齒，牙齦是軟組織。當缺乏蛋白質，鈣和維c時，容易產生牙齦萎縮出血。第四、預防動脈粥樣硬化，維生素c可以促進膽固醇的排泄，防止膽固醇在動脈壁內沉積，甚至可以使沉積的動脈粥樣斑塊溶解。第五、抗氧化劑，維生素C是一種抗氧化劑，可以抗維生素a，不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。第六、治療貧血，它可以使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。
  語音時長 2:28”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-20 18522次

• 石榴對人體有什么好處
  石榴是一種水果，富含有大量的豐富的多種維生素、氨基酸、優質的植物蛋白質、微量元素、豐富的礦物質，而且還含有許多天然的抑菌因子，而且富含有大量的生物水分。這些所含有的豐富的營養成分，能夠提供給機體多種營養素和能量，提高機體的免疫力，還能夠增強機體對抗外界的一些病原體的防御功能，能夠清咽利喉，潤肺、化痰、甚至止咳的作用，在一定程度上能夠預防呼吸道的感染，比如上呼吸道感染，支氣管炎等。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-04-09 7151次

• 維生素對人體有什么好處
  病情分析：維生素是人體所必需的營養成分。可促進紅細胞的發育，預防惡性貧血，增強人體的免疫力，調節內分泌功能，增強體質，能調理身體的酸堿平衡度，提高新陳代謝能力，預防中風、冠心病、心絞痛、心律失常等癥狀。意見建議：但是要適當服用維生素，不能過量服用，飲食上以清淡易消化食物為主，控制好血壓血糖，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2023-05-09 1001次

• 醋對人體有什么好處
  病情分析：醋具有抗菌消炎的作用，可以有效的預防感冒，而且醋中含有的氨基酸和有機酸等物質氨基酸可以促進體內過多的脂肪轉變成體能消耗，還可以消除吸收糖和蛋白質，能夠促進新陳代謝意見建議：醋中含有鈉能夠調節滲透壓，對于富含銅銅是人體健康不可缺少的微量元素，對于血液中樞神經和免疫力頭發都有一定的影響。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-05-09 2402次

• 孝素對人體有什么好處
  酵素對人體有以下好處：第一、凈化血液分解，排泄血液中的廢物以及炎癥所產生的毒素，酵素凈化作用是通過酶的活化溶解作用將血液中的廢物排出體外，將酸性體質變為弱堿性體質，促進血液循環健康身體。第二、消炎抑菌，使傷口快速愈合，能帶來大量的白血球，與細胞治療傷口的力量。第三、活化細胞，促進細胞新生，使受傷的細
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 263次

• 椰子對人體有什么好處
  第一，椰子是一種熱帶的水果，它富含優質蛋白、碳水化合物，可以為人體提供能量，維持人體的生長需求。第二，椰子富含礦物質，比如說鈣鐵鎂鋅等，可以促進人體提高食欲，維持人體所需要的必需元素。第三，椰子還富含不飽和脂肪酸，可以起到降低膽固醇的效果，促進脂肪的消化分解。第四，椰子還富含一些維生素，比如說維生素
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 224次