產后關節痛患者如果調整好自己的生活規律,慢慢的就可以自行的恢復,但是一般情況下患者應該進行一些物理治療來輔助治療,這樣對于恢復也是非常有促進作用的。患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,如果患者疼痛情況嚴重,建議患者一定不要盲目的治療,一定要前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議,然后進行正確的治療。
生活中應該養成良好的作息規律,早睡早起多注意休息保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的,飲食上建議患者調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富,清淡易消化含高蛋白質高鈣類如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,戒煙戒酒多補充水分。