空腹吃靈芝孢子粉出現(xiàn)了胃疼,可能是因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)快,或者食物刺激了胃粘膜,出現(xiàn)了胃部的疼痛。常見(jiàn)疼痛,都是胃酸刺激了胃粘膜末梢神經(jīng)出現(xiàn)的疼痛,因此可以口服抑酸藥,如奧美拉唑等。
也可以吃點(diǎn)流質(zhì)飲食或者喝杯熱牛奶,緩解胃部的疼痛。平時(shí)飲食上要注意不吃辛辣刺激生冷的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,飲食規(guī)律。可以少吃多餐不要暴飲暴食,少吃容易引起腹脹的食物,如土豆、板栗、紅薯等等,注意休息適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。