妙手醫(yī)生精選
第一、就是進(jìn)行心理護(hù)理，由于骨質(zhì)疏松治療的時(shí)間比較長(zhǎng)，收效也是比較慢的，生活自理的能力受到影響，因而患者會(huì)有情緒低沉，悲觀或者煩躁易怒的心理情緒。所以作為患者的家屬應(yīng)該理解尊重他們，做到關(guān)心，耐心與信心。
第二、是健康教育，根據(jù)患者的文化層次，不同的年齡，愛好，生活習(xí)慣等人群做好針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。
第三、就是飲食護(hù)理，平時(shí)吃東西的時(shí)候，要多吃一些含維生素d比較多的食物，也要吃一些含鈣量比較多的食物，更要攝入一些蛋白質(zhì)。
第四、就是運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)該選擇，根據(jù)個(gè)體的年齡、性別和健康狀況、體能的特點(diǎn)選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?/p>
第五、就是用藥護(hù)理，根據(jù)患者不同的骨質(zhì)疏松的程度，按照醫(yī)囑及時(shí)的正規(guī)的用藥。
第六、就是要改變不良的生活習(xí)慣，經(jīng)研究顯示，骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展，與人們的生活方式有著密切的關(guān)系。不良的生活習(xí)慣，會(huì)加速它的發(fā)展。所以說平時(shí)的時(shí)候特別要注意，不要偏食，挑食，節(jié)食。做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理，避免吸煙酗酒。
