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妙手醫生精選

牛奶和羊奶能一起喝嗎

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醫生主講實錄

牛奶和羊奶不宜一起喝,容易引起過敏性腹瀉,最好是分開喝。因為這兩種奶的分子結構不同,不可以混著喝,尤其是對腸胃虛弱的人。

羊奶和牛奶都是比較營養的奶制品,有人說這兩種奶都是很有營養的,那么羊奶和牛奶,可不可以一起喝,當然是不可以的。

羊奶在國際界被稱之為奶中之王,羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利于人體的吸收,并且長期飲用羊奶不會引起發胖,羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶的,牛奶是最古老的天然飲料之一,被稱為白色血液,對人體的重要性也是可想而知的,他們不宜一起喝,可以間開喝。

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