出現腳底側面的肌肉一直抽搐,屬于肌肉痙攣的表現。最常見的還是肌肉勞損和肌肉拉傷。如長時間的久站和長距離行走,以及受涼刺激和長時間的一個姿勢都是可以引起肌肉痙攣的。
你可以先好好的休息,多抬高患肢,進行熱敷和按摩處理,也可以用熱水浸泡。能夠緩解肌肉痙攣狀態,有助于促進恢復。一般很快就能癥狀消退。
而如果癥狀特別嚴重,也可以口服活血化瘀的藥物,如三七膠囊等。同時還可以外用膏藥處理,用烤燈照射。
仍然不改善可以口服卡馬西平治療,卡馬西平能夠解除肌肉痙攣和肌肉的抽搐狀態。
如果反復發作,還可以做一下腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查,看看有沒有腰椎間盤突出壓迫神經根的情況。