預防老年癡呆癥前兆表現為對近事的遺忘,對幾小時前剛吃過的菜,不能回憶,隨著病情的加重,較遠的記憶也會受到影響,如不能回憶過去的經歷,病人表現為情感障礙,早期有情緒不穩定,經常脆弱的流淚,遇事愁悶,為小事焦躁不安,害怕恐懼。
節欲健腦,節欲可養精,養精才能健腦養神,推遲大腦的衰老,來預防老年癡呆癥的發生,增強腦力活動。老年人應積極培養學習興趣,參加腦力活動,可以抗衰老,預防老年性癡呆癥。常食用核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻類、魚、蝦、牛奶等有益大腦健康的食品。
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