首先可以選擇蜂蜜,蜂蜜中含有生殖腺內分泌,分泌素具有明顯的活躍性腺的生物活性,因體弱年高而性功能有所減退者可堅持服用蜂蜜制品。
韭菜又名起陽草,壯陽草,長生韭是一種生長力旺盛的常見蔬菜,為腎虛陽痿,遺精夢遺的輔助食療佳品,對于男性陽痿、勃起功能障礙、早泄疾病有很好的療效。
巧克力,巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為巧克力所含的成分能穩定神經并有助于放感,讓人們更加期待兩性之樂。
首先,大蔥一直被認為看做愛情和性欲的化身,蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性欲。研究表明蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
雞蛋,雞蛋是性愛后恢復元氣最好的還原劑,雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的一種營養物質。