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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2814次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過(guò)度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過(guò)熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒(méi)有太大的問(wèn)題。如果是在排卵過(guò)后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來(lái)越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒(méi)有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來(lái)治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4057次

• 小肚子漲怎么回事
  首先考慮可能是有腹脹的現(xiàn)象也可能是有一些腸胃脹氣，腸功能紊亂所引起的，建議患者在平時(shí)一定要規(guī)律飲食，避免一些涼性的食物不要吃生冷辛辣的食物。而且要注意腹部保暖，必要時(shí)可以服用整腸生膠囊、西沙必利片進(jìn)行觀察，并且在日常的生活中一定要注意保養(yǎng)避免一些激烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致小腹部出現(xiàn)脹疼的現(xiàn)象，建議患者一定要注意根據(jù)天氣的冷暖來(lái)，增減衣物，并且在平時(shí)建議患者可以吃一些保健品進(jìn)行調(diào)理身體。而且，一定要注意飲食結(jié)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)的搭配和定時(shí)定量的進(jìn)餐，建議患者可以采取少量多餐的方法，但是一定不要暴飲暴食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 2015次

• 小肚子漲疼是怎么回事
  考慮是有腹脹的現(xiàn)象，引起腹脹的原因有很多，通常有消化不良和胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的，建議適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬铮缃∥赶称蛘呤邱R丁林，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣要有規(guī)律的進(jìn)行飲食一日三餐盡量定時(shí)定量可以采用少食多餐的方法，吃一些容易消化的食物避免吃生冷硬粗糙和油膩還有纖維過(guò)多的食物。建議患者可以，進(jìn)行彩超的檢查，可以口服消炎藥但是在日常生活中一定要多喝一些水，避免腹部的著涼可以采用熱水袋熱敷腹部，可以喝一些中藥進(jìn)行調(diào)理，但是一定要根據(jù)天氣的冷暖來(lái)適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 7720次

• 女性小肚子漲疼是怎么回事
  女性小腹脹痛可能的原因很多，比如盆腔炎，宮外孕，黃體破裂，卵巢囊腫等等，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超及婦科檢查明確診斷后再行治療，必要時(shí)存在腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療的可能，并注意休息，不可同房，不可過(guò)于勞累。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-17 3302次

• 小肚子漲痛咋回事
  小肚子脹痛是有幾種原因的，如憋尿，膀胱脹滿，膀胱肌被牽拉而感覺(jué)脹痛的。另外是膀胱感染了，有炎癥，也要引起小肚子疼痛的。另外是盆腔炎性疾病也要出現(xiàn)小腹疼痛，白帶增多，這需要去醫(yī)院看醫(yī)生。還有就是要注意是否懷孕。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-02-12 1502次

• 小肚子漲怎么辦
  小肚子漲是許多人可能遇到的問(wèn)題，其成因多樣，包括飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、泌尿問(wèn)題、婦科問(wèn)題以及腹部受涼等。具體處理如下：一、調(diào)整飲食習(xí)慣攝入過(guò)多易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等，或在進(jìn)食過(guò)程中過(guò)快說(shuō)話，都可能導(dǎo)致小肚子漲。因此，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 小肚子漲怎么辦
  如果肚子脹很可能與胃腸動(dòng)力不足有關(guān)。治療的方法包括：第一，藥物治療。西藥可以用多潘立酮，也就是嗎丁啉或者是莫沙必利，建議要到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。第二，要注意飲食，避免吃得過(guò)飽，進(jìn)食過(guò)快，還要避免辛辣刺激的食物以及豆制品、牛奶等產(chǎn)生過(guò)多氣體的食物。甚至要戒煙戒酒，不要喝碳酸的飲料，在藥物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 162次