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為你推薦

• 食用油中α-亞麻酸的功效與作用

  今天帶大家做一個關于食用油的驚人實驗。我們購買了3種油。編號1、2、3第一步：將3種油分別倒入量杯中。將等量的豬油分別放入量杯中攪拌5分鐘。1號油部分溶解，2號油幾乎沒有溶解，3號油豬油幾乎全部溶解。2、我們將3個量杯放入冰箱1小時，繼續我們下一個驚人實驗。3、我們分別向3個量杯中加入肥肉片，分別加入3種油攪拌20分鐘。1號油和2號油幾乎沒有溶解，3號油已經變成小碎末。已經找不到容易夾起來的豬肉了。我們再看一下冷藏1小時的3個量杯中的油，明顯看出只有3號油沒有凝固。4、看到這里，大家一定很好奇，3號油到底是什么油？答案來揭曉：1號油是大豆油；2號油是橄欖油；3號油是紫蘇油，紫蘇油是由中藥紫蘇籽壓榨的食用油之一。5、紫蘇油含什么成分竟然可以溶解脂肪呢？給大家看一張成分分析表。1號大豆油含α-亞麻酸7%，2號橄欖油僅含0.8%，3號紫蘇油竟然含67%。6、百度百科權威資料顯示：α-亞麻酸是人類重要營養素，人體不能自身合成的必須脂肪酸，是生命的核心物質。自然界中，人類到目前為止發現含α-亞麻酸最高的食用油是紫蘇籽油。7、α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，無法自身合成，只能外界食物攝取，可以在體內代謝出“腦黃金”DHA和“血管清道夫”EPA。而且沒有亞麻籽所含有劇毒毒素（氰苷）。對中老年：預防心腦血管疾病、糖尿病；雙向調節血脂，抑制血栓；對嬰幼兒：代謝產物DHA，可完善嬰幼兒和胎兒的腦神經和視神經的發育；對孕產婦：“坐月子”建議食用油，促進乳汁分泌，提升乳汁質量；對青少年：增強記憶力和智力，提高學習效率；營養視神經，預防眼部疾病；需要注意：α-亞麻酸不能代替藥品

  

  04:37
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-12-20 19331次

• 腦脊液是腦積水嗎

  腦脊液是腦積水嗎，這個回答還是特別不專業了，腦積水，那個水就是腦脊液，腦積水就是水多了，所以它兩個不是一回事。水多了以后在腦子里頭多了，那才叫腦積水，如果在脊髓那多了以后，它不叫腦積水，也可能叫脊膜膨出，或者是脊髓脊膜膨出。在別的地方多了，好比我們開刀枕部，或者哪個地方開刀了以后，鼓起來了以后，我們叫皮下積液或者叫腦外積液，這都是多了。所以腦積水和腦脊液是兩回事，腦脊液只是腦積水那個水的含義。

  

  01:09
  李小勇 主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-12-06 2313次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  孕婦可以吃亞麻酸，亞麻酸是人體健康必需的一種脂肪酸，也是構成人體腦細胞和組織細胞的重要組成成分。亞麻酸的主要功能有以下幾種：第一，促進大腦和神經功能的發育，孕期適當進食亞麻酸，有助于胎兒大腦和神經系統的發育。第二，改善視力，孕期適當進食亞麻酸，可以有助于改善孕婦的視力，提高胎兒的視力發育。第三，預防心腦血管疾病，妊娠期高血壓疾病是孕期高發的并發癥，適當進食亞麻酸，可以起到輔助預防作用。第四，能夠降血脂，孕期因為活動量減少，進食量增加，會出現高脂血癥，適當進食亞麻酸可以起到降血脂的作用。
  語音時長 01:31”
  趙麗麗 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-25 7861次

• 亞麻酸的作用
  亞麻酸是人體不可缺少的活性物質，只能是從外界食物中攝取，人體不能夠自行合成，亞麻酸是構成人體腦細胞和組織細胞的重要成分，是人類一生中每天都需要的一種營養素，尤其是α-亞麻酸，是人體自身不能合成的物質，必須依靠膳食來獲得，亞麻酸在人體當中起的作用非常的關鍵，它能夠參與脂肪代謝。研究已經證明，人體飽和脂肪酸過勝，和攝入過多的反式脂肪酸，容易導致癌癥、心腦血管疾病增加，攝入亞麻酸可以顯著地改善這種狀態，亞麻酸基本的功能表現為，增強智力，增強免疫力，保護視力、降低血脂、降低血壓，能夠降低血糖、抑制出血性腦疾病和血栓性疾病，抑制癌癥的發生和轉移，預防心肌梗塞以及腦梗塞，還可以預防過敏性疾病，人體一旦缺乏亞麻酸，可能會引起人體脂質代謝紊亂，導致免疫力低下，健忘，疲勞，動脈粥硬化的發生。
  語音時長 1:35”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-18 120703次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  病情分析：孕婦是可以吃亞麻酸的，亞麻酸屬于脂肪酸，有利于促進胎兒的大腦發育。孕婦一定要在醫生的指導下進行服用，攝入過多可能會影響凝血功能，對胎兒造成影響。意見建議：建議孕婦適當的做一些運動，平時多喝水有利于身體的新陳代謝。定期做產檢，及時了解胎兒的發育情況。日常保持良好的心態，不要過于緊張。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-30 2203次

• 亞麻酸與DHA哪個好？
  病情分析：亞麻酸與dha效果是接近的，但是如果是孕產期，嬰幼兒，需要補充該類不飽和脂肪酸時，還是使用dha較好，因為這是國內專家共識結合國際相關建議所推薦的。研究顯示，妊娠期和哺乳期DHA營養狀況與母嬰健康關系密切。意見建議：需要去醫院找醫生進行咨詢，所使用的藥物劑量，還有相關的注意事項，在用藥期間，如有身體不適，需要及時去醫院進行復診。
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2020-07-16 14607次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  孕婦可以吃亞麻酸，亞麻酸是人體健康必需的一種脂肪酸，也是構成人體腦細胞和組織細胞的重要組成成分。亞麻酸的主要功能有以下幾種：第一，促進大腦和神經功能的發育，孕期適當進食亞麻酸，有助于胎兒大腦和神經系統的發育。第二，改善視力，孕期適當進食亞麻酸，可以有助于改善孕婦的視力，提高胎兒的視力發育。第三，預防
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 247次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  孕婦可以吃亞麻酸，但是要在醫生指導下進行服用，如果攝入過多，很可能就會導致凝血功能障礙，還會影響胎兒的正常發育，亞麻酸屬于比較常見的脂肪酸，適量食用能促進胎兒大腦發育。懷孕之后千萬不要盲目服用藥物，以免影響胎兒的健康成長，要適當休息，每天保
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-05 0次