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• 寶寶趴著睡覺好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質(zhì)量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導(dǎo)致出現(xiàn)窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導(dǎo)致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

  01:52
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-27 7309次

• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴(yán)重可能會影響睡眠質(zhì)量，使人難以進(jìn)入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴(yán)重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當(dāng)活動。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護(hù)胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 6781次

• 趴著睡覺有什么壞處
  一、趴著睡覺會導(dǎo)致全身各部位出現(xiàn)不適，如頭部長時間的，枕在手臂上的時候，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，極易出現(xiàn)手臂的麻木、酸痛等一些癥狀。二、趴著睡覺的時候，時間比較長的時候往往醒來的話會出現(xiàn)一些短暫性的一些視力模糊，這是因?yàn)榕恐X的時候壓迫到了眼球而造成的眼壓過高，長期如此會使眼球腫大，眼軸增長從而出現(xiàn)視力模糊的癥狀。三、趴著睡覺會影響消化的，吃了午飯就立刻趴著睡覺，胃的消化功能很容易會受到影響，而造成胃部的脹氣。而且入睡以后人的心率相對的變慢，流入大腦的血液也會比平時減少。四、午飯后較多的血液就會進(jìn)入胃腸道幫助消化，如果這個時候趴著睡，還會加重腦部的缺血，終導(dǎo)致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木等一些癥狀的。
  語音時長 1:41”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-23 69287次

• 趴著睡覺有什么影響
  趴著睡覺是不好的，首先人在睡熟之后全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能也隨之下降，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低，全身的毛孔都處于張開狀態(tài)。如果不注意保暖，醒來后往往會出現(xiàn)鼻塞，頭暈等癥狀。其次趴著睡有時還會導(dǎo)致身體各部位的出現(xiàn)不適。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，極易出現(xiàn)手臂麻木酸疼等癥狀，而且往往醒后，會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，這是因?yàn)榕恐X時壓迫到了眼球，造成眼壓過高，長期如此會使眼球脹大。睡覺的姿勢那是多種多樣的，有的人的喜歡趴著睡，有的人了喜歡側(cè)著睡，一般不影響睡眠質(zhì)量和產(chǎn)生疲勞感為度。如果睡一晚渾身酸痛，是睡眠質(zhì)量不高，甚至導(dǎo)致晚上呼吸受影響。一般的最佳的睡眠姿勢是仰臥睡，就是平躺著睡覺，再就是右側(cè)臥睡覺。因?yàn)槿说男呐K在左側(cè)，如果左側(cè)睡覺會壓迫心臟，愛趴著睡是不建議的，因?yàn)閷ι眢w不好。
  語音時長 02:10”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 107852次

• 男生趴著睡覺有什么壞處
  男性經(jīng)常趴著睡覺，首先可能會導(dǎo)致頻繁的遺精，長期趴著睡覺會壓迫陰囊，刺激陰莖，造成頻繁遺精的情況，有可能會導(dǎo)致頭暈，背痛，乏力，注意力不集中，嚴(yán)重者甚至影響正常工作和生活，其次會增加患頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)等。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 9003次

• 趴著睡覺有什么壞處
  病情分析：趴著睡覺的壞處有以下幾點(diǎn)：一，影響心肺功能及睡眠質(zhì)量。趴著睡覺，由于姿勢，體位不正確，會導(dǎo)致腦供血供氧不足，睡醒后出現(xiàn)頭昏，乏力，注意力不集中等癥狀。二，導(dǎo)致手臂麻木，僵硬。趴著睡覺，雙臂處于受壓狀態(tài)，會導(dǎo)致手臂血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)手臂麻木僵硬的感覺。三，患頸椎病，腰椎病的幾率增加。因?yàn)榕恐X會改變頸椎腰椎的正常生理彎曲狀態(tài)。意見建議：建議睡眠時盡量采取正確睡姿，以仰臥位和側(cè)臥位為佳。特別是對患有心臟病，高血壓，腦血栓的病人，避免采取俯臥位睡眠。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-27 5805次

• 男生趴著睡覺有什么壞處
  首先趴著睡覺會導(dǎo)致全身各部位出現(xiàn)不適，如頭部長時間的枕在手臂上的時候，手臂的血液循環(huán)會受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響，極易出現(xiàn)手臂的麻木、酸痛等一些癥狀。趴著睡覺的時候、時間比較長的時候，醒來往往會發(fā)現(xiàn)一些短暫性的視力模糊，這是因?yàn)榕恐X的時候壓迫到了眼球，而造成的眼壓過高，長期如此會使眼球腫大、眼周增長
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 84次

• 2歲小孩趴著睡覺有什么壞處
  2歲小孩趴著睡覺，雖可能帶來一定的安全感，但長期如此卻潛在多種健康風(fēng)險(xiǎn)。家長們需對此保持警惕，以確保孩子的健康成長。趴著睡覺可能壓迫面部，影響面部肌肉的正常發(fā)育，長期下來可能導(dǎo)致面部不對稱，影響外貌美觀。同時，這種姿勢還可能對眼球造成壓迫，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次