1、晚上心慌睡不著覺,造成睡不著覺的原因可能是因為室內空氣流通不暢或者是感冒鼻塞引起的呼吸不暢,間接性的引起心慌。
2、還有一種就是可能是在睡覺驚醒之后導致心臟短暫的血液循環加速,從而引起心慌。需要排查一下是否是心肺方面的問題,建議平時要多注意休息,注意規律的生活,睡覺之前不要看刺激性的書刊和電影。
3、飲食方面要以清淡為主,少吃油膩辛辣的食物,多喝水,排查是生理因素造成的,另外要保持室內的空氣流通。
4、建議最好去醫院做一個心電圖、胸片檢查,排查是否由心肺方面等疾病引起的。要及時進行調理,根據情況來查看可能是由于陣發性的心動過速或者是左心功能不全而導致的。建議去醫院做一個心電圖,最好做一個24小時的動態心電圖,以鑒別何種原因引起的心理不安。