老年人由于血管趨向硬化，移到供血不足，而影響糖的代謝，引起老年性糖尿病。
老年人消化功能低下，容易發生消化不良，因此，還需要喝牛奶的老年人每次以不超過250毫升，并在早午飯后，各一到兩個小時喝為好，而且要少放糖，使牛奶在胃腸中停留時間較長，能和胃腸液中的消化酶充分接觸，有利于消化和吸收，必要時可吃些幫助消化的酶類藥品，如多酶片等。
但是，凡做過腹部手術，如胃腸道，膽道，闌尾，子宮的人，應禁忌和牛奶，因為手術后腸胃功能不好，牛奶容易發酵，產酸，產氣，影響手術切口的愈合，增加不必要的痛苦。
老年人怎樣喝牛奶
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-11-28 10986次
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老年人如何補鈣1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。
01:43
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-18 11885次
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痛風能喝牛奶嗎？有網友在網上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優質低蛋白飲食也是沒有問題的。
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蘇林沖
副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院
2018-11-12 23354次
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老年人應多喝牛奶嗎牛奶是一個高營養、高維生素，營養價值豐盛的一個飲品，適用于各類人群飲用，老年人喝牛奶，能夠提高老年人的營養的供給，還能改變老年人的體質，增加免疫力。尤其牛奶類含有大量的維生素、微量元素和礦物質，鋅、銅、鈣，可以改善老年人的低血鈣，但是由于年齡和消化功能改變，喝多了牛奶往往導致消化不好，會影響其他營養物質的吸收，所以建議老年人每天飲用五百毫升左右的牛奶，分為兩到三次飲用，因為牛奶內含有一種促進睡眠的物質，所以可以睡前半個小時以用兩百毫升左右的牛奶，以促進睡眠達到優質的睡眠效果。語音時長 01:34”
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-07 12760次
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老年人怎樣補鈣首先需要明確，在不同的年齡階段，一般情況下都需要及時的補鈣。補鈣對于防止骨質的流失，增加骨骼的強度，都會有一定的幫助，而且一般情況下，補鈣并不會對身體產生不良的副作用。對于老年人而言，也需要補鈣，由于老年人代謝的比較差，所以體內對于鈣的需求量會少一些，但是通過食物獲取的鈣的成分以及量也會少一些，而且隨著年齡的增長，骨代謝逐漸變差，會導致出現鈣質的流失，出現骨質疏松、骨質變脆，比較容易出現骨折等情況。所以一般情況下，在年齡的增長過程當中，特別是老年人都需要及時的補鈣，一般情況下補鈣，去藥店購買補鈣產品就可以，例如迪巧，鈣爾奇等都是比較常用的補鈣產品，這些都是比較常用的藥物，一般不會對身體產生不良的影響，而且也是比較好用的補鈣產品。另外，食物方面也需要注意均衡飲食，避免出現挑食，偏食或者飲食不均衡的情況，而導致出現營養成分的缺乏。語音時長 01:39”
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-24 23197次
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老年人怎樣預防中風病情分析：老年人預防中風的方法可以參考以下幾點：1.每天定期監測血壓血糖，若血脂偏高者應一個月或三個月化驗，使其控制在達標范圍內；2.平時要適當鍛煉、戒煙限酒。意見建議：建議大家若有身體不適如腿腳麻木等癥狀，一定要與當地正規醫院完善頭核磁等相關檢查。平時要清淡飲食、禁食辛辣油膩等刺激性食物。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-15 1302次
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老年人怎樣防止中風病情分析：老年人防止中風首先要控制好血壓，可以定期口服降壓藥，還要防止糖尿病的發生，盡量減少抽煙，多吃清淡食物，定期到醫院體檢等。意見建議：老年人在飲食中少吃肥肉、高糖分、動物內臟等一些食物，多吃菠菜、油菜、菠蘿等蔬菜，水果，建議每天測量血糖，適當散步。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2020-06-16 601次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 547次
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老年人應多喝牛奶嗎老年人應多喝牛奶，建議每天攝入300ml。老年人適量飲用牛奶是有益健康的，牛奶富含優質蛋白質、鈣質及多種維生素與礦物質，對維持老年人骨骼健康、增強免疫力、促進睡眠等方面具有積極作用。然而，飲用牛奶時也需注意個體差異及飲用方式。牛奶中的鈣質對
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
