一，增強自身體質，養成良好的生活習慣，規律作息適量運動保持心情愉悅，這幾個方面均有助于提高身體抵抗力，減少病毒性感染。
二，出現感冒癥狀，特別是感冒后有胸悶，心悸，氣促的表現，及時就醫在醫生的指導下進行檢查。
三，要定期體檢，比如心電圖，心臟彩超等，從而能及時發現身體的異常狀況。
四，要保證充足睡眠，熬夜甚至通宵會引起休息不足，導致機體抵抗力下降，從而誘發心肌炎。
怎樣預防心肌炎
鞠延玲副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-11-28 1701次
為你推薦
-
怎樣治療心肌炎心肌炎是以心肌發生炎癥反應為主的一種疾病，大多數心肌炎患者都是由病毒感染引起的普通性心肌炎，少食患者會出現爆發性心肌炎，導致猝死等。目前，心肌炎的治療主要是對癥治療。特別是在淋雨、感冒后出現胸悶、氣短、心慌、乏力、頭暈等癥狀，服用感冒藥無緩解的情況要考慮是否患有心肌炎，心肌炎一般發病3天后會出現癥狀加重現象，如呼吸困難、下肢水腫等，首先需要找對致病原因，如果是病毒、細菌等導致應及時抗感染治療，針對呼吸困難、胸悶氣短等，要給予硝酸酯類擴張血管藥和美托洛爾等β受體阻止劑和硝苯地平等鈣離子拮抗劑等，減少心肌耗氧量等。還可服用益安寧丸這類具有活心血、補心氣、養心力作用的中成藥，改善心肌炎導致的胸悶、氣短、乏力等癥狀，對治療心臟相關疾病，改善心臟功能都有一定效果，可調養五臟，提高免疫力，調理身體機能。針對休克的患者還需要給予水溶性維生素和脂溶性維生素等，輔酶Q10等輔助治療，盡量采用側臥位休息，日常飲食多攝入富含高蛋白的食物，補充營養。流感流行季節提前打流感醫面，預防流感等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:31
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-06-18 18569次
-
心肌炎是什么病心肌炎顧名思義就是心臟發炎了。心臟里面主要是心臟的肌肉，心肌發炎了就是心肌炎，它和我們一般傳統的炎癥有一點點的區別，比如說我們有扁桃體化膿了、鼻竇炎，這些都是細菌導致的炎癥，而心肌炎最常見導致的病因并不是細菌，可能是病毒，還有一些其他少見的病原體。一旦出現心肌炎后，肯定心臟的功能會受限制，心臟會出現一些異常的反應，就表現在心臟的不舒服，最常見的病人會出現早搏、心慌，就是心跳不規則；嚴重的話病人會覺得乏力，運動的能力下降；再嚴重的話，病人可能會出現心臟功能的嚴重惡化，甚至衰竭，出現低血壓休克。另外在判斷你是否得心肌炎之前，往往會有重要一條，就是要看看他有沒有前驅的感冒。如果有前驅的感染，比如說之前有過感冒，有過病毒性感染，兩周以后又出現了一些相關的一些心臟的癥狀，這個時候我們就要高度要警惕，是否有心肌炎的可能性了，要去醫院做一些排查。
01:41
艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 28752次
-
感冒怎樣預防心肌炎第一、是要預防感染，心肌炎是感染病毒引起的，所以呢已經感冒了的人了要減少去公共場所，因為患上感冒之后的身體的抵抗力會急速的下降，這時候去公共場所的話很容易被病毒感染從而患上心肌炎。第二、是要進行適當的體育鍛煉，患上感冒的患者在治療期間的還需要進行體育鍛煉，以增強自己的心肺能力進一步的提高預防心肌炎的能力。第三、是要勞逸結合，對于感冒的人來說充足的休息時間是十分有必要的，如果感冒還不好好去休息的話就會讓抵抗力更加的低下，這種情況下的也會容易患上心肌炎。第四、是在飲食方面進行調理，感冒患者多吃一些蔬菜水果，這樣那就不會出現心悸的情況，尤其是多吃水果更加會避免心悸的出現，這對預防心肌炎的發生了是非常有利的。語音時長 1:31”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 2016次
-
如何預防心肌炎對于心肌炎，大多數都是由病毒感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別的是要注意呼吸道和腸道的感染。如果患者平時容易感冒的話，要避免操勞過度，加強營養，并且要選擇一些適當的運動，來增強身體的免疫力，還有就是要注意控制飲食，可以多吃一些清淡的飲食為主。要注意吃一些高蛋白質、高維生素的食物，要吃一些富含營養的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，另外要忌煙酒，食療上可以吃一些菊花粥和人參粥。另外，可以進行一些體育鍛煉，對疾病的恢復有一定的幫助，能夠緩解心肌炎的發生，患者也要注意積極地配合醫生進行治療。保持樂觀的心態，遵從醫囑，合理用藥，按時用藥，不要濫用藥物，其次要定時去醫院復查，以便對病情發展做一個全面了解。語音時長 1:43”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 2560次
-
怎樣預防心肌炎心肌炎的預防主要是對于平時，如果出現了上呼吸道感染，腹瀉等病毒感染的患者，一定要及時的治療，不能拖，不能耽誤了病情。平時要注意加強鍛煉，預防感冒，要多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，保持好心情愉快，增強免疫力。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-05 1502次
-
感冒怎樣預防心肌炎對于感冒了的患者一定要及時的去醫院就診，要注意好休息，要多吃蛋白質含量豐富的食物，維生素含量豐富的食物，如果出現了胸悶，心悸或者頭暈，一定要及時去醫院就診，要抽血化驗，特別是心肌損傷的相關的酶學指標，還有心電圖的檢查。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-05 1701次
-
感冒怎樣預防心肌炎第一、是要預防感染，心肌炎是感染病毒引起的，所以呢已經感冒了的人了要減少去公共場所，因為患上感冒之后的身體的抵抗力會急速的下降，這時候去公共場所的話很容易被病毒感染從而患上心肌炎。第二、是要進行適當的體育鍛煉，患上感冒的患者在治療期間的還需要進行體育鍛煉，以增強自己的心肺能力進一步的提高預防心肌炎的
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 290次
-
怎樣預防小兒心肌炎一般可以通過調整飲食、加強鍛煉、調整心態等方式預防小兒心肌炎，可以減少患病的幾率。1、調整飲食：在飲食上患者需要做好調整，避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免對身體健康造成刺激，而引起疾病的發生。平時建議多吃一些新鮮蔬菜水果，比如菠菜、西紅柿、獼猴桃等，能夠促進腸胃的蠕動，幫助消
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-01 0次
