對于自主神經功能好的人可以通過休息,精神放松之后得到恢復。而對于自主神經功能比較弱的人,由精神科醫生選擇針對神經遞質平衡的藥物來幫助大腦平衡,預防神經遞質失衡一定要重視勞逸結合保證充足的睡眠時間,同時還要及時的調整心態,以避免壓力過度的精神緊張,過度的消耗神經遞質。
在這里,強調對于焦慮抑郁神經衰弱的人,只要懂得心理平衡,調整及時,選擇抗焦慮抗抑郁平衡神經遞質的藥物,焦慮、抑郁、神經衰弱是完全可以達到預期的這種效果的。
睡覺前不要服用可樂、咖啡、巧克力。要規律的飲食,不要暴飲暴食。
對于自主神經功能好的人可以通過休息,精神放松之后得到恢復。而對于自主神經功能比較弱的人,由精神科醫生選擇針對神經遞質平衡的藥物來幫助大腦平衡,預防神經遞質失衡一定要重視勞逸結合保證充足的睡眠時間,同時還要及時的調整心態,以避免壓力過度的精神緊張,過度的消耗神經遞質。
在這里,強調對于焦慮抑郁神經衰弱的人,只要懂得心理平衡,調整及時,選擇抗焦慮抗抑郁平衡神經遞質的藥物,焦慮、抑郁、神經衰弱是完全可以達到預期的這種效果的。
睡覺前不要服用可樂、咖啡、巧克力。要規律的飲食,不要暴飲暴食。
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