肘關節脫位以后的康復訓練,要等到關節囊韌帶修復以后,才可以進行康復訓練,如果活動太早,就有可能引起再次的脫位,并且會損傷到關節囊和韌帶,不利于損傷關節囊、韌帶的修復。
所以一般需要嚴格的制動三周以后,才可以進行康復訓練,一般康復訓練的目的,主要還是恢復正常關節的活動度就可以,因為這三周的固定,畢竟時間也是比較長的,關節就會僵硬,后期的鍛煉需要把關節活動都拉開,恢復正常的關節活動功能就可以的,鍛煉的辦法,主要還是燙洗以后,加強關節的屈伸活動,來恢復正常功能。一般可以拉單杠,也可以讓家人幫助一下,把關節屈伸活動的疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,那樣才有效果,一般慢慢就會鍛煉開的。