增大胸部的話可以用簡易的按摩法,用雙手手指包住整個乳房按壓周圍的組織,每次停留三秒鐘,雙手撐開分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍,在雙乳之間的話做八字形的按摩,注意每個動作重復五到六次,促進血液循環刺激乳腺的發育。
患者的話還可以每天吃一點木瓜,然后每天用紅花水熬水,浸泡毛巾后做熱敷,每天喝牛奶吃木瓜,局部熱敷就可以了。
還可以吃點膠原蛋白豐富的食物,可以改善皮膚和乳房處的皮膚彈性。豬蹄子,雞爪子都是含有豐富的膠原蛋白的食物,患者可以多吃一點。
平時的話患者可以適當的進行一些有氧運動,比如說做廣播體操,散步,慢跑等等來增強患者自身體質,增強患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力。