一般在哺乳期出現胸部有硬塊,通常是因為乳汁沒有完全排干凈引起的,如果不嚴重可以用熱毛巾熱敷,同時將大拇指和食指放在硬塊上,深壓前后左右,然后順著乳腺導管的方向,往乳頭方向慢慢的梳理或按摩,將乳汁擠出,這樣硬塊就能慢慢消失。如果拿不準力度或癥狀比較嚴重,在哺乳期胸部有明顯的硬塊或不舒服,最好是建議找專門的按摩師或催乳師進行按摩,才能起到比較好的治療效果,能夠有效的預防乳腺炎。
同時在此時間內,要注意持續的調整飲食和作息時間,不要有太大的壓力,注意適當控制油膩的食物。
一般在哺乳期出現胸部有硬塊,通常是因為乳汁沒有完全排干凈引起的,如果不嚴重可以用熱毛巾熱敷,同時將大拇指和食指放在硬塊上,深壓前后左右,然后順著乳腺導管的方向,往乳頭方向慢慢的梳理或按摩,將乳汁擠出,這樣硬塊就能慢慢消失。如果拿不準力度或癥狀比較嚴重,在哺乳期胸部有明顯的硬塊或不舒服,最好是建議找專門的按摩師或催乳師進行按摩,才能起到比較好的治療效果,能夠有效的預防乳腺炎。
同時在此時間內,要注意持續的調整飲食和作息時間,不要有太大的壓力,注意適當控制油膩的食物。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測