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• 大屁股怎么減成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是運動，因為只有運動才能讓臀大肌變得更加飽滿，更加有力量，才會顯得屁股比較翹，再配合上全身的運動，讓脂肪的含量再少一些，大屁股就變成了小屁股。現在很多人都是坐著辦公，活動也越來越少了，經常坐著，屁股就會逐漸變大，再加上運動量比較少，臀部的肌肉力量逐漸的喪失，臀部肌肉對于脂肪的支撐效果逐漸減弱，屁股也就會越來越寬，也會顯得越來越垂。針對這種情況，只有科學的運動方式，再加上足夠的運動量，才能恢復臀部肌肉的支撐作用，減少脂肪。此外，屁股千萬不能吸脂，因為如果把里邊的脂肪掏走了，沒有深層組織支撐，只會讓屁股變得更加垂。因此只有運動，才是唯一一個能讓大屁股變小屁股的方法。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 3749次

• 如何瘦屁股

  屁股的結構決定了如果要想瘦屁股，一定要做到兩點，第一，要多運動，因為只有運動才能讓脂肪變少，才能讓臀部的臀大肌的形狀更加挺拔，屁股才能更加顯小。第二，一定要改變平時久坐的生活習慣，因為現在工作中，要做的工作比較多可能一坐一上午都不動地方，這種習慣會造成臀部的脂肪堆積以及肌肉的萎縮狀態，所以在平時工作的時候，定期要站起來走一走或者多活動一下。很多人覺得吸脂也可以讓屁股變小，實際上是一個誤區，因為屁股是往外突出的結構，吸脂以后皮膚并不能有效的回縮，因此如果想瘦屁股，就需要做運動再配合上改變久坐的生活習慣。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3867次

• 女性右屁股上方疼痛
  對于女性出現右側臀部上方疼痛的情況，首先考慮腰肌筋膜炎，這種情況主要與勞損受涼有關，比如病人經常反復彎腰活動，并且長時間坐著以后不注意坐姿，受涼很容易導致腰肌筋膜炎的發生，從而就會在右臀部上方出現有明顯的疼痛，還會出現有明顯的壓痛結節，壓痛的條索狀物。再就是見于腰部肌肉勞損損傷的病人，也會在右屁股上方肌肉的折點部位有明顯的疼痛和壓痛，并且彎腰活動時疼痛會有明顯的加重。再就是見于右屁股上方髂肌部位的損傷，這種情況在髂肌骨質損傷后也會有明顯的右屁股上方疼痛情況的發生。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 3434次

• 屁股左上方酸痛
  屁股左上方酸痛，通常有可能是由于腰椎間盤突出引起的，或者是由于壓迫神經造成的。通常可以通過做一次腰椎的核磁共振檢查來確診，然后再有針對性的治療，現在建議睡硬板床。根據病情的分析，此病是由于左側屁股上方的腰下面一點的骨頭酸，平時開車比較多，喜歡久坐，考慮應該是腰椎間盤增生，或者是腰肌勞損。想要有明確的診斷，建議應該去醫院，檢查診斷后才能夠對癥治療，應該去醫院拍一個腰部的ct或者是核磁共振，這樣就可以明確的診斷，按診斷再做后續的治療。可以外用藥為活血止痛的膏藥，做硬膜外封閉的治療，腰牽引，可以靜點脫水藥和神經營養藥、鎮痛藥，嚴重的手術急需要治療。
  語音時長 1:35”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 18009次

• 開車屁股酸疼怎么回事
  因為開車導致屁股酸疼，這在日常生活中是非常常見的事兒。一般都是由于腰椎間盤突出而導致的，因為開車可能導致長時間保持一個姿勢，所以腰間盤突出的癥狀比較明顯。癥狀較輕的患者可以用熱水袋來進行熱敷。如果疼痛比較嚴重的患者，可以口服止痛藥來緩解癥狀。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-25 2804次

• 腰疼屁股酸疼怎么回事
  腰疼屁股酸痛很可能是得了腰椎間盤突出壓迫神經引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，如果癥狀明顯，可以口服消炎鎮痛藥物，如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-11 2102次

• 屁股斜上方酸疼
  患者屁股斜上方酸疼，考慮是患有坐骨神經痛、臀肌筋膜炎等疾病的緣故，可以在醫生指導下積極治療。1、坐骨神經痛主要表現是從腰部到臀部，沿著大腿、小腿到足背或者足底放射痛，患者表現為屁股斜上方酸疼，常見的原因包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、椎管腫瘤，比如神經鞘瘤等，都可引起坐骨神經痛，可以在醫生指
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 247次

• 屁股后上方兩邊里邊酸疼
  屁股后上方兩邊里邊酸疼可能是腰椎間盤突出癥引起的，也有可能是筋膜炎的原因，可以通過服用藥物的方式進行治療。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能是因為患者長期彎腰工作引起的，也有可能是長期從事重體力勞動的原因，患病以后會導致患者出現腰痛以及坐骨神經痛的情況，隨著病情的進一步加重，會對局部神經造成壓迫
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 347次