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為你推薦

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10198次

• 膝關節損傷能吃鈣片嗎

  膝關節損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3818次

• 爬山損傷膝關節嗎
  爬山活動對于膝關節部位損傷還是比較大的。因為在爬山活動的過程中，膝關節部位會受到過度的擠壓，從而引起膝關節內部的軟骨、半月板出現損傷、水腫的情況，嚴重了以后還會導致軟骨、半月板出現斷裂。并且在爬山的過程中，膝關節周圍的韌帶、關節囊還會受到過度的牽拉，引起勞損、水腫、痙攣的情況，從而就會導致膝關節部位有疼痛的癥狀，特別是在膝關節部位受力活動時，疼痛的癥狀格外明顯，并且經常性的爬山還容易導致膝關節部位過早的出現退變，引起骨性關節炎的情況，從而影響關節部位正常的屈伸和負重的活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-28 3610次

• 鍛煉會損傷膝關節嗎
  如果是適當正確的鍛煉方式，是不會損傷膝關節的，但如果長期進行鍛煉，可能會對膝關節造成損傷，特別是不規范的跑步，比如過快或者運動時間過長，在跑步過程中膝關節受到的壓力非常大，如果跑步穩定性不好，容易使足底的力量不平衡，導致膝關節穩定性變差，長時間進行這樣的鍛煉可能會導致膝關節不穩定，從而引起膝關節的損傷。為了盡可能減輕跑步對膝關節的損傷，還要結合自身條件進行合理的運動和跑步，才能有效地保護膝關節，貿然超出自己身體承受的程度就會出現膝關節的損傷。
  語音時長 01:10”
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-09-01 965次

• 爬山鍛煉會損傷膝關節嗎
  一般來講，爬山鍛煉會損傷膝關節的，它容易導致關節軟骨的過度磨損，時間長了就會出現關節的退行性骨性關節炎。還容易引起滑膜，反復的受到擠壓摩擦，局部炎性滲出，形成無菌性的滑膜炎癥。從而導致膝關節的不穩定，出現半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-02 2402次

• 爬山損傷膝關節嗎
  病情分析：爬山可能會損傷膝關節，也可能不會損傷膝關節，主要取決于運動人員的具體情況，例如爬山前做好熱身運動，做好適當的拉伸腿部，腰部肌肉運動在繼續爬山，爬山過程中雙腿前后用力均勻，通常是不會損傷膝關節的。但是如果在爬山前沒有適當的熱身運動，同時在爬山過程中用力過猛通常容易損傷膝關節。意見建議：爬山如果損傷了膝關節應當積極暫停運動，然后就診骨科，外科做CT或者X光影像學檢查，明確膝關節損傷情況，然后如果損傷嚴重可以用石膏托固定膝關節，康復期間盡量保持膝關節放松。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-16 401次

• 膝關節損傷如何鍛煉
  膝關節損傷可以適當的進行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫生的指導下進行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關節損傷的護理是很重要的，當發生損傷時要立刻停止活動，嚴重的要及時使用夾板固定。恢復期間如果出現有紅腫情況，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 每天爬山對膝關節有損傷嗎
  如果說每天行爬山的活動，對于膝關節部位損傷是比較大的，因為在爬山運動的過程中，很容易導致膝關節內部出現異常的擠壓，就會導致膝關節內部的軟骨出現水腫、損傷、斷裂，并且會導致膝關節內部的半月板出現過度擠壓以后，引起半月板損傷的情況，并且還容易導致膝關節周圍的韌帶、關節囊出現反復牽拉，引起勞損的情況，從而
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1303次