妙手醫(yī)生精選
用嘴巴呼吸可引起多種不良的情況主要分為以下幾點(diǎn)。
第一、可造成睡眠質(zhì)量下降甚至?xí)觿∷吆粑鼤和＞C合癥的發(fā)生，導(dǎo)致白天疲憊感，注意力下降。
第二、長(zhǎng)期用嘴呼吸可導(dǎo)致口臭以及齲齒病。
第三，用嘴呼吸身體會(huì)做出調(diào)節(jié)導(dǎo)致頭部肩膀和脊椎姿態(tài)的改變。
第四、長(zhǎng)期用嘴呼吸還可出現(xiàn)打鼾的情況，對(duì)人際關(guān)系沒(méi)有好處。
第五、用嘴呼吸導(dǎo)致面部和牙齒都會(huì)有一定程度的畸形。第六、通過(guò)口腔呼吸可降低人體對(duì)氣味的感知導(dǎo)致嗅覺(jué)靈敏度下降食欲不振。
第七、通過(guò)口腔呼吸的空氣多過(guò)鼻腔細(xì)菌過(guò)敏原及其他污染物的防御，可導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。
第八、通過(guò)口腔呼吸可導(dǎo)致肺部通風(fēng)水平下降，氧氣傳送量減少。
第九、通過(guò)嘴呼吸經(jīng)常會(huì)吸入一些未經(jīng)處理的空氣。
第十、經(jīng)口呼吸會(huì)削弱肺部的功能并加重支氣管哮喘患者的癥狀。
