吃豬肝是會引起大便發黑的,屬于正常的情況。可能是由于豬肝中含有大量的微量元素鐵,在腸道內通過腸道菌群作用而引起的癥狀,是不必太過擔心的,應該保持良好的心態。
注意多休息,多吃營養豐富的食物,要加強營養,忌辛辣刺激性食物,禁煙酒,平時可以多喝一些溫開水,適當多吃一些新鮮的蔬菜水果,一日三餐要定時定量,飲食要有規律,營養要均衡。平時要增加體育運動,能夠提高抵抗力,平時要注意飲食方面的調養,要注意保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意勞逸結合。
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